Ritos Para el Cambio Personal

Pequeños rituales para superar crisis rupturas
cambios de vida,  los cambios personales, 
empezar bien el día
………..

Tarotisa con experiencia humana
Atiendo solo en despacho privado
Trabajo con el Tarot desde mi juventud

Estoy en Barcelona Nou Barris
A la salida del Metro de la Línea Verde
Cerca de la Vall d´Hebrón

ÍNDICE DE LA PÁGINA

1- MIS SERVICIOS
2- RITOS PARA EL CAMBIO PERSONAL
       » Ritos para las rupturas y duelos de la persona amada
       » Ritos para el cambio personal  
       » Ritos para empezar bien el día
       » Utiliza bien tus crisis
3- GALERÍA DE IMAGENES 

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MIS SERVICIOS

LECTURA DE CARTAS

Atiendo en despacho privado desde 1969
Previa reserva de hora
Las cartas responden y yo guío a las personas
con honestidad y profesionalidad humana

OTROS SERVICIOS DE INTERÉS:
PSICOTERAPIAS ALTERNATIVAS JUNGUIANAS

♦ Compatibilidad de Parejas:  Sinastria de Parejas 
♦ Psicoterapia Alternativa con Tarot Yunguiano Proyectivo
 Cuento Terapia Para adultos

 Psicoterapia Alternativa con los Arquetipos
   de tu Carta Astral Personal

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dándote toda la información necesaria
GRACIAS

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RITOS PARA EL CAMBIO PERSONAL

⇒ Ritos para las rupturas y duelos de la persona amada
⇒ Ritos para el cambio personal
⇒ Ritos para empezar bien el día
⇒ Utiliza bien tus crisis

La ritualización en la vida cotidiana 
tiene valor terapéutico 
y efectos transformadores.

A través del ritual se agrupa la energía necesaria para preparar 
el camino de un estado a otro
Las fuerzas dinámicas se integran y quedan 
disponibles para realizar y aceptar los cambios

HACER EL DUELO DE LA PERSONA AMADA

φ FIGURA DE BARRO
Hacemos una figura de barro que represente a esa persona. Una vez
echa le hablamos, le decimos todo aquello que necesitamos decir.
Después mira tu pecho y siente tu dolor, guíalo ahora mentalmente
hacia la superficie de la figura y observa cómo queda ese dolor 
adherido a la figura. 
Ahora ese dolor no es tuyo
Lo has trasladado a la figura
Ya puedes despedirte de él o de ella

φ TÉCNICA DE LA SILLA VACIA  
Ponemos dos sillas; una enfrente de otra. Tu te sientas en una de ellas y deja la otra vacía. En ella pones mentalmente -o una foto de la persona- y le dices todo lo que te queda por decir.  

OTROS RITUALES PARA EL CAMBIO

φ TÉCNICA DE LAS TRES SILLAS 
  Una silla representa como fui en el pasado. Te sientas en ella y 
     hablas como si estuvieras en ese pasado
     ¿Qué cambiarias?  ¿Es aún posible cambiarlo?
  Te levantas, y te sientas en la otra silla: la del presente
    ¿Qué te estás diciendo?
 Te levantas y te sientas en la tercera silla
    Ahora estás en el futuro. ¿Cómo estás? ¿Cómo has llegado ahí?
    Habría que cambiar alguna cosa?  ¿Ha habido algún aprendizaje?

φ ERES ACTRIZ Y ESTAS HACIENDO UNA PELÍCULA
Por ejemplo:
Si eres tímida, actúa como si no lo fueras solo 12h seguidas
Si lo haces pensando que solo eres una actriz
que estás haciendo una película, podrás hacerlo
Pasado ese tiempo, obsérvate? Cómo te sientes?

φ DIBUJO DE UN ÁRBOL
Consigna: Dibuja un árbol como quieras
Después de dibujado: Explica la vida de ese árbol desde que era una
semilla hasta que se hizo adulto. Cómo es su vida. Qué problemas tieneCómo los resuelve. Cómo muere el árbol
Paradójicamente lo que descubrirás es que estás proyectando tu
propia vida en ese árbol, y que lo estás haciendo sin darte cuenta

φ ESCRIBE UNA CARTA
Si necesitas cambiar algo, escribe una carta a una amiga que NO 
enviarás diciéndole todos los cambios que has hecho y porqué
Sitúate en tu infancia o adolescencia, lo que prefieras
y desde ahí, escríbele a tu «yo» actual
Aconséjale y sigue sus consejos

RITOS PARA EL CAMBIO PERSONAL

φ SIMULACION DE MUERTE – Rito Oriental
Existían Ritos de Iniciación en los cuales, se simulaba la muerte de
una persona dándole brebajes que la inducían a permanecer en un
estado de semiconsciencia durante el cual la mente entraba en
trance . A los tres días se la despertaba considerando que ya estaba
limpia dispuesta a emprender un camino de vida más auténtico

φ CURAS DE SILENCIO
Como en el retiro de Jesús, de Buda, la Carta del Anciano del Tarot
se retiraron del mundo sin influencias externas para en el silencio
de sus mentes, poder encontrar quien es ése a quien llamo «yo
¿A quien encontraremos si estamos lejos de la televisión
de los periódicos, sin teléfonos, sin visitas..?

φ CIRUGÍA DE EMOCIONES
Tu contigo harás de médico cirujano: escucha las emociones 
y pensamientos que vienen de dentro. Ahora toma solo uno de ellos
Respíralo para adentro y después sopla fuerte expulsándolo hacia 
el exterior, ahora esa emoción ya no es tuya, está fuera de ti
A continuación haz lo mismo con la siguiente emoción, siempre de
uno en uno cuidando que la mente no se disperse y acabes 
enredada en varias ideas a la vez.

φ EL DESPERTAR
Cuando “despiertes” de tu muerte interior, de tu cura de silencio
tu escala de prioridades habrá cambiado; Tu habrás cambiado
Te habrás redimido a ti misma. Los espacios que antes estaban
llenos de basura emocional y mental, una vez expulsados, han 
dejado un espacio en el que caben ahora nuevas posibilidades.

HAZ TU RITO PERSONAL
DE LOS BUENOS DÍAS

UN EJERCICIO QUE RESULTA MUY ÚTIL ES:
Cuando te encuentres bien y de buen ánimo
antes de que se te pase esa sensación placentera
coge un papel y un bolígrafo y escribe en una sola frase
sin complicarte demasiado en explicaciones
la frase que te estas diciendo a ti misma en estos momentos
⇒ Me siento bien porque……..Y escribir el porqué

TRABAJOS CON TU HOJA

» Deja la hoja en un lugar accesible para cada vez que tengas un día de esos buenos, continúes con la lista.

» Al cabo de un tiempo -aunque ahora no lo creas- comprobarás que esa lista es más grande de lo que creías.

» ¿Existen situaciones de la lista de los “días de los Buenos Días” que se han repetido?.

» Esta tarea te hará reflexionar y sobre todo te dará las claves de lo que para ti supone, en realidad, tener una mente y un interior en equilibrio. Porque la felicidad no viene de la felicidad, es un absurdo; la felicidad es algo que ocurre como efecto secundario a un estado de paz.

» Poniendo atención en lo que hallas escrito descubrirás tu elixir,
todo lo que tiene en verdad capacidad de vivificar tu vida. Los 
momentos turbios tienden a esconder los momentos felices.
De modo que hemos de tenemos recurrir a estrategias que nos 
recuerden cuándo y con qué estábamos bien.  Atesorar esos
momentos, conocerlos y repetirlos
   
» Cuando estés mal, relee esa lista. ¿Qué sientes ahora? . ¿Existen contradicciones? ¿son compatibles las ideas que tienes ahora con las que tienes escritas en la lista de los Buenos Días?, ¿Cuál de ellas es la errónea?. Existe un choque frontal entre ambos, eso es evidente, toma consciencia de ello y tu misma verás cuál de ellos es el que has de rectificar.

» Si ahora estás mal, probablemente es porque estás anticipando
algún problema que aún no ha sucedido; o por un conflicto que 
en realidad no está en tus manos: Estás entonces viviendo 
como si el presente fuese un estorbo, estás pasando por tu
presente de puntillas descuidándolo, lo mismo que robarte
unas hora de tu vida

» Cualquier cosa externa ha tomado el relevo de tu vida y ahora te manda y te dirige el alma y el espíritu. Dejando que sea tu mente la que te esté pensando a tí. Te has abandonado en sus manos, le has dado el poder, y ahora es ella quien te piensa, quien te describe y quien decide cuál debe ser ahora tu estado de ánimo.

UTILIZA BIEN TUS CRISIS

Muchas crisis suponen un reto que, de superarlos, aprendemos
mucho de nosotros mismos porque para resolverlos tenemos 
que usar recursos que creíamos no tener descubriendo que
si los teníamos y ahora tenemos la oportunidad de desarrollarlos

»  ¿Esta crisis, me plantea una revisión de mi vida?
»  ¿Cuál es el significado de esta crisis?,
»  ¿Por qué es importante para mí ese problema?
»  ¿Qué recursos tendría que desarrollar para afrontar el problema?
»  Tal vez nos encontramos con el tipo de problemas necesarios
    que necesitábamos para crecer

QUÉ PREGUNTA ES MÁS EXACTA?

Qué DEBO hacer?   
Esta forma de preguntarnos nos lleva a la ansiedad y frustración,
puesto que lleva implícito un deber, una obligación para con
nosotros mismos y de no hacerlo -porque no siempre lo hacemos 
acabamos frustrados por no haber realizado el “debería»

Qué TENGO que hacer?   
Es una formulación medianamente válida, pues nos sitúa en un

plano  más o menos realista de lo que habríamos de hacer:
Ir al trabajo, preparar exámenes, hacer la comida para los
hijos….etc
Sin embargo, cuando es una auto-imposición tipo «Tengo que dejar 
de fumar», «Tengo que perder 10 kilos», entonces estamos en
la misma situación de los «Debería»   que si no lo llevamos 
a cabo nos provocaremos ansiedad y frustración

Qué PUEDO  hacer?
Esto es una pregunta realista. Asumimos que está en mis manos

lo que permite el análisis de los posibles obstáculos y de cómo 
resolverlos, clase de de recursos de los que dispongo para 
llevarlos a cabo, motivación de logro, etc, 

ANTE LA NECESIDAD DE CAMBIO
TRABAJA PRIMERO ESTAS CUESTIONES:  

» Sólo aquellos que se abren a investigar nuevos caminos 
son capaces de llegar a resultados extraordinarios

» A veces lleva años darse cuenta que se ha tropezado una y otra 
vez en la misma piedra. La piedra no se mueve, pero tú si 
puedes moverte,  tú si puedes elegir otro sendero saltándola 
por encima

» Primero define tu situación actual real y averigua porqué quieres cambiar,  hacia donde quieres ir y porqué

» Define como puede ser tu vida dentro de 5 años si no cambias. 

» Define ahora como puede ser tu vida dentro de 5 años si aceptas cambiar
   
» De quien depende los cambios? No podemos poner en manos del exterior cambios que solo nos incumben a nosotros!!   

LOS PENSAMIENTOS NUNCA SON NEUTROS

Los pensamientos nunca son neutros, tienen una carga emocional
Se observa en clínica como a dos personas les suceden una misma 
cosa y uno de ellos se deprime y el otro no
¿POR QUÉ?
Por los autodiscursos diferentes que se dicen cada uno de ellos
Depende de cómo se piense ese problema que generará
depresión, tristeza o solo malestar

PONDRÉ UN EJEMPLO

℘ SITUACIÓN A
⇒ Lo que ocurre
    Mis padres me llevaron pronto a la guardería
⇒ Lo que pienso de ello
    No debían quererme mucho
⇒ Consecuencia
    Crezco con sensación de no merecer que me quieran
    falta de autoestima e inseguridad

℘ SITUACIÓN B  En la misma situación
⇒ Lo que ocurre
    Mis padres me llevaron pronto a la guardería
⇒ Lo que pienso de ello
    Se que no les gustó separarse de mi tan pronto
    Lo pasarían mal 
    Pero era necesario para poder darme lo que necesitaba
⇒ Consecuencia
    Crezco con mi autoestima en equilibrio

IMÁGENES PARA PENSAR
GALERÍA PSICO – ESOTÉRICA
TAROT PRESENCIAL