TAROT AUTOAYUDA

Adelina Doval
Tarot Presencial Barcelona
Tarot en persona previa reserva de hora

Estoy en Barcelona Nou Barris
A la salida del METRO  de la Línea Verde
Cerca de la Vall d´Hebrón

ÍNDICE DE LA PÁGINA

1-  Mis Servicios
2-  Qué es Tarot Autoayuda 
3-  Ejemplos de sesiones psicoterapéuticas
4-  Imágenes para pensar
            ⇒ Proyecto de vida
            ⇒ Psicología Esotérica para pensar
             Psicosomática: Emociones que afectan a la salud
            Tirada de cartas para parejas

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MIS SERVICIOS

LECTURA DE CARTAS

Tarot Presencial Barcelona
Consulta de Tarot previa reserva de hora

Atiendo solo en persona en despacho privado
Soy muy sensible a los problemas humanos
y entiendo que cualquier situación debe tratarse
con la máxima atención, teniendo a la persona delante
para poder ser buena guía tanto en sus problemas
como de ayuda para escoger el mejor camino.

OTROS SERVICIOS DE INTERÉS:
PSICOTERAPIAS ALTERNATIVAS JUNGUIANAS

 Compatibilidad de Parejas:  Sinastria de Parejas 
 Psicoterapia Alternativa con Tarot Junguiano Proyectivo
 Psicoterapia Alternativa con los Arquetipos
   de tu Carta Astral Personal

Si llamas y no respondo porque estoy con visita
por favor manda WP
 al número
625 811 292

Te responderé lo antes posible
dándote toda la información necesaria
GRACIAS

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QUÉ ES TAROT  AUTOAYUDA

Es una adaptación de cada una de las Cartas del Tarot  
a situaciones reales de las personas 
 en busca de soluciones prácticas para la vida cotidiana  

Se trabaja con las sincronicidades
que existen entre la Carta del Tarot

y los conflictos interiores que la persona desee resolver
en un proceso de autoexploración terapéutico

Existen equivalencias exactas entre nuestra mente
y los Arquetipos de las cartas del Tarot

Si te resulta difícil hablar con Psicólogo Tradicional
ésta es una buena opción para tí

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EJEMPLO DE SESIONES
PSICOTERAPÉUTICAS

SESION
TRABAJO CON LA AUTOESTIMA

Nadie nace con buena o mala autoestima. Ésta se va construyendo 
desde la infancia. No nacemos sabiendo desde el minuto cero
quienes somos. La conciencia del yo es una conquista, un proceso
por el que nos vamos conociendo en interacciones con el medio
familiar y posteriormente a través de las diferentes interrelaciones
psicosociales

SE TRABAJAN ASPECTOS COMO:
  ¿Qué piensas de ti misma?
 ⇒ Cómo te valoras
 ⇒ Sentimiento de la propia eficacia
 ⇒ Autoestima y autoconcepto
  Conductas que te reprimes por miedo
 ⇒ Auto sabotajes. Complejos


SE TRABAJA CON LAS CARTAS
QUE IDENTIFICAN A LA PERSONA QUE CONSULTA
MUJERES: Emperatriz, Papisa, Más otra auxiliar
HOMBRES: Emperador, Sumo Sacerdote, Más otra auxiliar

SESION
TRABAJAR CON
MIEDOS E INSEGURIDADES

Debido a la inseguridad en nosotros mismos, se inhiben las 
conductas espontáneas y naturales. El camino más corto
para llegar a una neurosis es precisamente auto prohibición
de mostramos como somos.  Si la espontaneidad cura, 
es porque se anulan las defensas psicológicas

SE TRABAJAN ASPECTOS COMO:
⇒ Conductas que reprimimos por miedo a no ser aceptados
⇒ Complejos que se remontan a la infancia
⇒ Inseguridad en uno mismo
⇒ Creencia de que falta de reforzamiento y reconocimiento social
⇒ El sentirse aislado  
⇒ Sentir rechazo por parte de los demás

SE TRABAJA CON LAS CARTAS
Ermitaño. Anciano. Diablo. Luna

SESIÓN ESTILOS AFECTIVOS
LOS APEGOS

El «apego» es un modelo interno más o menos inconsciente
que alude a la creencia de que seremos aceptados y/o amados
por los demás

El apego incluye expectativas, creencias y emociones 
sobre la accesibilidad de las figuras de apego 
que cuando las necesite, estarán ahí
y la capacidad de uno mismo para promover
la protección y el afecto de las personas

SE TRABAJAN ASPECTOS COMO:
⇒ El tipo de relaciones que mantenemos con los demás
⇒ Apegos sanos y equilibrados
⇒ Apegos inseguros y tóxicos que no nos atrevemos a dejar
⇒ Estilos emocionales propios
⇒ Nos entregamos demasiado?
⇒ Mucha sensibilidad al rechazo

TRABAJO CON LAS CARTAS
Los enamorados, más aquella que represente al consultante

SESIÓN 
DEPRESIÓN
ANALIZAR LAS CRISIS

Muchas crisis suponen un reto que de superarlos,
aprendemos mucho de nosotros mismos
porque tendremos que usar recursos que creíamos no tener,
Descubriremos que teníamos habilidades escondidas  
Inconscientes que no usábamos

SE TRABAJAN ASPECTOS COMO
⇒ Esta crisis ¿me plantea una revisión de mi vida?
⇒ ¿Cuál es el significado de esta crisis?, 
⇒ ¿Por qué es importante para mí ese problema?
⇒ ¿Qué recursos tendría que desarrollar para afrontarlo? 

TRABAJO CON LAS CARTAS
El Colgado y la Justicia

SESIÓN
ANSIEDAD- ANSIEDAD SOCIAL TIMIDEZ

Clínicamente se describen dos tipos de estados ansiógenos:
» UNA ANSIEDAD ESTADO.
Significa que estoy ansiosa AHORA, Es decir, algo puntual, y pasajero
   
» LA ANSIEDAD RASGO
Es cuando se es ansiosa por naturaleza
Tendencia a actuar siempre de forma ansiosa
Tendencia a estar siempre ansiosa  

SE TRABAJAN ASPECTOS COMO:
⇒ Elevada atención puesta en uno mismo.
⇒ Elevada necesidad de control 
⇒ Atención selectiva de estímulos amenazantes solo «estadísticos»
⇒ Preocupaciones constantes por cosas menores
⇒ Vivir fuera del tiempo: o en el pasado o en el futuro
⇒ Pérdida de miedos obstaculizadores para el crecimiento
⇒ Las cosas que nos decimos a nosotros mismos 

⇒ Autoverbalizaciones y autodiscursos 
⇒ Pensamientos que originan emociones
⇒ Diferenciar entre razonamientos  racionales
    y razonamientos que son resultado de emociones

TRABAJO CON LAS CARTAS
En este caso existen varias combinaciones de cartas
diferentes según las personas pero en la mayoría de los
casos suele trabajarse con las cartas del Diablo y la Luna

SESION
PROBLEMAS Y TOMA DE DECISIONES

Si tienes 4 problemas; no te confundas dándole vueltas
a los 4  a la vez
Elige el que sea para tí prioritario y ves resolviéndolos de uno en uno
De este modo lo resolverás más rápido y te liberarás de la ansiedad.

SE TRABAJAN ASPECTOS 
CON EL ENFRENTAMIENTO DE LOS PROBLEMAS: 
  ⇒ PROBLEMAS SOLUCIONABLES. 
¿Para qué preocuparse? Muchas veces no dejamos de pensar en el problema porque inconscientemente creemos que pensando en él, lo controlamos

PROBLEMAS NO SOLUCIONABLES
Deja de pensar y darle vueltas, te subirá la tensión arterial. Busca escondites mentales . 

PROBLEMAS  SOLO PROBABLES Y ESTADÍSTICOS 
Los miedos nos llevan a pensar…….¿Y si me quedo sin trabajo? Y si?, Y si?……..Se trata de una especie de negativismo, de una especie de masoquismo. Esos problemas en los que nos entretenemos,  entran en el ámbito de lo “estadístico” Puede que suceda, puede que no


TRABAJO CON LAS CARTAS
Los Dos caminos, La justicia

SESIÓN 
TÉCNICAS DE COMUNICACIÓN EFICACES

SE TRABAJAN ASPECTOS COMO:
  ⇒ Actitud frente a críticas.
  ⇒ Malos entendidos.
  ⇒ Habilidades sociales
  ⇒ Técnicas de comunicación eficaces


TRABAJO CON LAS CARTAS
Loco, Mago y Carro con otras combinaciones 

SESION
TRABAJO LA ASERTIVIDAD

La Asertividad es el punto medio entre los comportamientos
inhibidos propios de las personas tímidas o inseguras y los 
comportamientos violentos propios de las personas agresivas
y egoístas. Supone tener autoconfianza en uno mismo

SE TRABAJAN ASPECTOS:
⇒ Comportamientos que inhibimos por miedo a quedar mal
⇒ Parte de nuestro yo que escondemos por inseguridad
⇒ Aprender a poner límites 

TRABAJO CON LAS CARTAS
El Carro en combinación con otras cartas según los casos

SESIÓN 
MUNDO PERSONAL – CRECIMIENTO

SE TRABAJAN ASPECTOS: 
⇒ Tu yo real y el que dejas ver a los demás
⇒ Tus deseos y necesidades ocultos
⇒ Represiones: lo que dejas de hacer por miedos 
⇒ Definir tu mundo ideal   
⇒ Reunir fuerzas para atreverte a ser tu misma  

SE TRABAJA CON LAS CARTAS:
Se tratarán aquellas cartas que la persona opine 
que son las que le describen personalmente 
Y aquellas otras que crea que son los asuntos a resolver

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IMÁGENES PARA PENSAR
GALERÍA PSICO – ESOTÉRICA

⇒ Proyecto de vida
⇒ Psicología esotérica para pensar
⇒ Psicosomática: Emociones que afectan a la salud
⇒ Tirada de cartas  para parejas

PROYECTO DE VIDA

PSICOLOGÍA ESOTÉRICA
PARA PENSAR

Entre un «yo» real con el que vives,
un «yo» ideal con el que sueñas
Elije el «yo» que ya existe en tu interior

PSICOSOMÁTICA
EMOCIONES QUE AFECTAN A LA SALUD

TIRADA DE CARTAS

Consulta de Tarot presencial
Tarot Presencial Barcelona

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