TAROT AUTOAYUDA

Adelina Doval
Tarot Presencial Barcelona
Tarot en persona previa reserva de hora

Estoy en Barcelona Nou Barris
A la salida del METRO  de la Línea Verde
Cerca de la Vall d´Hebrón

ÍNDICE DE LA PÁGINA

1-  Mis Servicios
2-  Qué es Tarot Autoayuda 
3-  Ejemplos de sesiones psicoterapéuticas
4-  Imágenes para pensar
            ⇒ Proyecto de vida
            ⇒ Psicología Esotérica para pensar
            ⇒ Psicosomática: Emociones que afectan a la salud
            ⇒ Tirada de cartas para parejas

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MIS SERVICIOS

LECTURA DE CARTAS

Tarot Presencial Barcelona
Consulta de Tarot previa reserva de hora

Atiendo solo en persona en despacho privado
Soy muy sensible a los problemas humanos
y entiendo que cualquier situación debe tratarse
con la máxima atención, teniendo a la persona delante
para poder ser buena guía tanto en sus problemas
como de ayuda para escoger el mejor camino.

MI TARIFA PRECIO  EN EFECTIVO
El precio de la consulta es por SESIÓN
dure lo que dure, y NO por tiempo
No se puede usar el reloj cuando se
habla con personas

⇒ Compatibilidad de Parejas:  Sinastria de Parejas 
⇒ Psicoterapia Alternativa con Tarot Junguiano Proyectivo
⇒ Psicoterapia Alternativa con los Arquetipos
    de tu Carta Astral Personal

Si llamas y no respondo porque estoy con visita
por favor manda WP
 al número
625 811 292

Te responderé lo antes posible
dándote toda la información necesaria
GRACIAS

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QUÉ ES TAROT  AUTOAYUDA

Es una adaptación de cada una de las Cartas del Tarot  
a situaciones reales de las personas 
 en busca de soluciones prácticas para la vida cotidiana  

Se trabaja con las sincronicidades
que existen entre la Carta del Tarot

y los conflictos interiores que la persona desee resolver
en un proceso de autoexploración terapéutico

Existen equivalencias exactas entre nuestra mente
y los Arquetipos de las cartas del Tarot

Si te resulta difícil hablar con Psicólogo Tradicional
ésta es una buena opción para tí

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EJEMPLO DE SESIONES
PSICOTERAPÉUTICAS

SESION
TRABAJO CON LA AUTOESTIMA

SE TRABAJA CON LAS CARTAS
QUE IDENTIFICAN A LA PERSONA QUE CONSULTA
 MUJERES: Emperatriz, Papisa, Más otra auxiliar
 HOMBRES: Emperador, Sumo Sacerdote, Más otra auxiliar 

SE TRABAJAN ASPECTOS COMO:
 ⇒ ¿Qué piensas de ti misma?
 ⇒ Cómo te valoras
 ⇒ Sentimiento de la propia eficacia
 ⇒ Autoestima y autoconcepto
 ⇒ Conductas que te reprimes por miedo
 ⇒ Auto sabotajes. Complejos

Nadie nace con buena o mala autoestima. Ésta se va creando
a lo largo de la vida  de acuerdo a las experiencias que vamos
viviendo  y  el cómo las interpretamos.   Nadie sabe quien es
el momento de nacer. El concepto de la propia identidad, del
autoconcepto y la autoimagen es una construcción que se va
descubriendo y desarrollando lentamente a lo largo de la vida 
a través de las interacciones y experiencias con el medio

SESION
TRABAJAR CON
MIEDOS E INSEGURIDADES

SE TRABAJA CON LAS CARTAS
Ermitaño. Anciano. Diablo. Luna

SE TRABAJAN ASPECTOS COMO:
 Conductas que reprimimos por miedo a no ser aceptados
 Complejos que se remontan a la infancia
 Inseguridad en uno mismo
 Creencia de que falta reconocimiento social
 El sentirse aislado  
 Sentir rechazo por parte de los demás

Cuando tenemos inseguridad en nosotros mismos, inhibimos
nuestras conductas espontáneas y naturales por miedo a no
gustar a los demás o ha hacer el ridículo. El camino más corto
para desarrollar  una neurosis  es precisamente esa conducta
de  auto-inhibición  quienes somos.   Si la espontaneidad cura
es porque al ser espontáneo desaparecen  todas las defensas 
psicológicas y la persona puede mostrarse tal como es

SESIÓN ESTILOS AFECTIVOS
LOS APEGOS

SE TRABAJA CON LAS CARTAS
Los enamorados, más aquella que represente al consultante


SE TRABAJAN ASPECTOS COMO:
 El tipo de relaciones que mantenemos con los demás
 Apegos sanos y equilibrados
 Apegos inseguros y tóxicos que no nos atrevemos a dejar
 Estilos emocionales propios
 Nos entregamos demasiado?
Mucha sensibilidad al rechazo

LOS APEGOS: ESTILOS EMOCIONALES
El apego en psicología se refiere al tipo de vínculo afectivo que
establece el recién nacido y en algunos años siguientes con sus 
cuidadores, padres o tutores, y forma el modelo de cómo se
establecerán las relaciones afectivas de adulto
Los tipos de apegos que describe el psicólogo  Bowlby son:  
⇒ EL APEGO SEGURO
    El niño crecerá sabiéndose amado y protegido, formando así
    una base emocional serena en sus relaciones futuras
⇒ EL APEGO ANSIOSO AMBIVALENTE 
    El niño crecerá con miedo al abandono, y de adulto desarrollará
    relaciones inseguras y dependientes 
⇒ EL APEGO DESORGANIZADO
    El niño crecerá con desconfianza hacia las relaciones afectivas

SESIÓN 
DEPRESIÓN
ANALIZAR LAS CRISIS

SE TRABAJA CON LAS CARTAS
El Colgado y la Justicia 

SE TRABAJAN ASPECTOS COMO
 Esta crisis ¿me plantea una revisión de mi vida?
 ¿Cuál es el significado de esta crisis?, 
 ¿Por qué es importante para mí ese problema?
⇒ ¿Qué recursos tendría que desarrollar para afrontarlo? 


Muchas crisis suponen un reto,  que de superarlos,  aprendemos
mucho de nosotros mismos,  porque para  solucionar esas crisis
nos veremos   obligados a usar recursos  que creíamos no tener
saliendo a la superficie  habilidades  que no usábamos.  O bien 
aprendiendo a crear recursos de solución desarrollando de ese
modo nuestra propia inteligencia.  Según la neurociencia actual
se sabe que para resolver conflictos nuestro cerebro crea nuevas 
conexiones neuronales para afrontar las dificultades y resolverlas  

SESIÓN
ANSIEDAD- ANSIEDAD SOCIAL TIMIDEZ

SE TRABAJA CON LAS CARTAS
En este caso existen varias combinaciones de cartas
diferentes según las personas pero en la mayoría de los
casos suele trabajarse con las cartas del Diablo y la Luna

Clínicamente se describen dos tipos de estados ansiógenos:
» UNA ANSIEDAD ESTADO PASAJERO
Significa que estoy ansiosa AHORA, Es decir, algo puntual

» LA ANSIEDAD RASGO POR TEMPERAMENTO
Es cuando se es ansiosa por naturaleza. La tendencia 
a reaccionar siempre de forma ansiosa.


SE TRABAJAN ASPECTOS COMO:
⇒ Elevada atención puesta en uno mismo.
⇒ Elevada necesidad de control 
⇒ Atención selectiva de estímulos amenazantes
⇒ Preocupaciones constantes por cosas menores
⇒ Vivir fuera del tiempo: o en el pasado o en el futuro
⇒ Pérdida de miedos obstaculizadores para el crecimiento
⇒ Las cosas que nos decimos a nosotros mismos 

⇒ Auto-verbalizaciones y autodiscursos 
⇒ Pensamientos que originan emociones
⇒ Diferenciar entre razonamientos  racionales
    y razonamientos que son resultado de emociones   

SESION
PROBLEMAS Y TOMA DE DECISIONES

SE TRABAJA CON LAS CARTAS
Los Dos caminos, La justicia

Si tienes 4 problemas; no te obsesiones dándole vueltas a los 4 a la
vez. Elige el que sea para tí prioritario y ves resolviéndolos de uno
en uno por orden de urgencia y prioridades. De este modo lo podrás
resolverlos más rápido y te liberarás de la ansiedad.


SE TRABAJAN ASPECTOS 
CON EL ENFRENTAMIENTO DE LOS PROBLEMAS: 
PROBLEMAS SOLUCIONABLES. 
Si el problema tiene solución ¿Para qué preocuparse?  Muchas veces 
no dejamos de pensar en el  problema porque inconscientemente 
creemos que pensando en él se resolverá antes. No obstante, si el 
problema antes o después tiene solución, desarrolla la paciencia 
y evita ansiedades

PROBLEMAS NO SOLUCIONABLES
Si no tiene solución deja de pensar y darle vueltas, te subirá la
tensión arterial. Busca escondites mentales . 

PROBLEMAS  SOLO PROBABLES Y ESTADÍSTICOS 
Ocurre cuando nos obsesionamos con ideas que no han sucedido 
¿Y si me quedo sin trabajo? ¿Y si me deja de querer?  ¿Y si?  ¿Y si?  

Se trata de problemas que entran en el ámbito de lo probabilístico:
Puede suceder o no, o todo lo contrario.  Entretenerse en esos tipos
de pensamientos  describen a personas  negativistas, masoquistas 
mentales y con una carga de ansiedad importante  
 

SESIÓN 
TÉCNICAS DE COMUNICACIÓN EFICACES

SE TRABAJA CON LAS CARTAS
Loco, Mago y Carro con otras combinaciones 


SE TRABAJAN ASPECTOS COMO:
  ⇒ Actitud frente a críticas.
  ⇒ Malos entendidos.
  ⇒ Habilidades sociales
  ⇒ Técnicas de comunicación eficaces

SESION
TRABAJO LA ASERTIVIDAD

SE TRABAJA CON LAS CARTAS
El Carro en combinación con otras cartas según los casos

SE TRABAJAN ASPECTOS:
Comportamientos que inhibimos por miedo a quedar mal
Parte de nuestro yo que escondemos por inseguridad
Aprender a poner límites 

La Asertividad es el punto medio entre los comportamientos
inhibidos propios de las personas tímidas o inseguras y los 
comportamientos violentos propios de las personas agresivas
y egoístas. Supone tener autoconfianza en uno mismo

SESIÓN 
MUNDO PERSONAL – CRECIMIENTO

SE TRABAJA CON LAS CARTAS:
Se tratarán aquellas cartas que la persona opine 
que son las que le describen personalmente 
Y aquellas otras que crea que son los asuntos a resolver
 
SE TRABAJAN ASPECTOS: 
⇒ Tu yo real y el que no dejas ver a los demás
⇒ Tus deseos y necesidades ocultos
⇒ Represiones: lo que dejas de hacer por miedos 
⇒ Definir tu mundo ideal   
⇒ Reunir fuerzas para atreverte a ser tu misma  

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IMÁGENES PARA PENSAR
GALERÍA PSICO – ESOTÉRICA

⇒ Proyecto de vida
⇒ Psicología esotérica para pensar
⇒ Psicosomática: Emociones que afectan a la salud
⇒ Tirada de cartas  para parejas

PROYECTO DE VIDA

PSICOLOGÍA ESOTÉRICA
PARA PENSAR

Entre un «yo» real con el que vives,
un «yo» ideal con el que sueñas
Elije el «yo» que ya existe en tu interior

PSICOSOMÁTICA
EMOCIONES QUE AFECTAN A LA SALUD

TIRADA DE CARTAS

Consulta de Tarot presencial
Tarot Presencial Barcelona

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