TAROT AUTOAYUDA

Adelina Doval
Tarot Presencial Barcelona
Tarot en persona previa reserva de hora

Estoy en Barcelona Nou Barris
A la salida del METRO  de la Línea Verde
Cerca de la Vall d´Hebrón

ÍNDICE DE LA PÁGINA

1-  Mis Servicios
2-  Qué es Tarot Autoayuda 
3-  Ejemplos de sesiones psicoterapéuticas
4-  Imágenes para pensar
            ⇒ Proyecto de vida
            ⇒ Psicología Esotérica para pensar
             Psicosomática: Emociones que afectan a la salud
            Tirada de cartas para parejas

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MIS SERVICIOS

LECTURA DE CARTAS

Tarot Presencial Barcelona
Consulta de Tarot previa reserva de hora

Atiendo solo en persona en despacho privado
Soy muy sensible a los problemas humanos
y entiendo que cualquier situación debe tratarse
con la máxima atención, teniendo a la persona delante
para poder ser buena guía tanto en sus problemas
como de ayuda para escoger el mejor camino.

OTROS SERVICIOS DE INTERÉS:
PSICOTERAPIAS ALTERNATIVAS JUNGUIANAS

 Compatibilidad de Parejas:  Sinastria de Parejas 
 Psicoterapia Alternativa con Tarot Junguiano Proyectivo
 Psicoterapia Alternativa con los Arquetipos
   de tu Carta Astral Personal

Si llamas y no respondo porque estoy con visita
por favor manda WP
 al número
625 811 292

Te responderé lo antes posible
dándote toda la información necesaria
GRACIAS

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QUÉ ES TAROT  AUTOAYUDA

Es una adaptación de cada una de las Cartas del Tarot  
a situaciones reales de las personas 
 en busca de soluciones prácticas para la vida cotidiana  

Se trabaja con las sincronicidades
que existen entre la Carta del Tarot

y los conflictos interiores que la persona desee resolver
en un proceso de autoexploración terapéutico

Existen equivalencias exactas entre nuestra mente
y los Arquetipos de las cartas del Tarot

Si te resulta difícil hablar con Psicólogo Tradicional
ésta es una buena opción para tí

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EJEMPLO DE SESIONES
PSICOTERAPÉUTICAS

SESION
TRABAJO CON LA AUTOESTIMA

Nadie nace con buena o mala autoestima. Esta se va perfilando
poco a poco a lo largo de la vida de acuerdo a las experiencias
que vamos viviendo y el cómo las interpretamos.  Nadie sabe
quien es en el momento de nacer.  El concepto de la propia 
identidad, autoconcepto y autoimagen es una construcción
que se va desarrollando lentamente a lo largo de la vida a 
través de las interacciones y experiencias con el medio

SE TRABAJAN ASPECTOS COMO:
 ⇒ ¿Qué piensas de ti misma?
 ⇒ Cómo te valoras
  Sentimiento de la propia eficacia
 ⇒ Autoestima y autoconcepto
 ⇒ Conductas que te reprimes por miedo
 ⇒ Auto sabotajes. Complejos

SE TRABAJA CON LAS CARTAS
QUE IDENTIFICAN A LA PERSONA QUE CONSULTA
 MUJERES: Emperatriz, Papisa, Más otra auxiliar
⇒ HOMBRES: Emperador, Sumo Sacerdote, Más otra auxiliar 

SESION
TRABAJAR CON
MIEDOS E INSEGURIDADES

Cuando tenemos inseguridad en nosotros mismos, inhibimos
nuestras conductas espontáneas y naturales por miedo a no
gustar a los demás o ha hacer el ridículo. El camino más corto
para desarrollar una neurosis es precisamente esa conducta
de auto-inhibición quienes somos.  Si la espontaneidad cura
es porque se anulan todas las defensas psicológicas y la 
persona se muestra y actúa tal como es

SE TRABAJAN ASPECTOS COMO:
Conductas que reprimimos por miedo a no ser aceptados
Complejos que se remontan a la infancia
Inseguridad en uno mismo
Creencia de que falta reconocimiento social
El sentirse aislado  
Sentir rechazo por parte de los demás

SE TRABAJA CON LAS CARTAS
Ermitaño. Anciano. Diablo. Luna

 

SESIÓN ESTILOS AFECTIVOS
LOS APEGOS

El apego en psicología es el vínculo afectivo que se establece con 
las primeras personas de referencia y que alude a la creencia de
que somos aceptados y amados por ellos. El apego incluye las 
expectativas y creencias de que cuando necesitemos algo, esas
personas estarán ahí para nosotros, y la capacidad que tenemos
nosotros mismos para promover el afecto de los otros

Puede suceder que ese apego no se haya creado de forma
segura y la persona puede crecer sintiendo que no ha sido
querida ni protegida y crece con ansiedad e inseguridad

SE TRABAJAN ASPECTOS COMO:
 El tipo de relaciones que mantenemos con los demás
 Apegos sanos y equilibrados
 Apegos inseguros y tóxicos que no nos atrevemos a dejar
 Estilos emocionales propios
 Nos entregamos demasiado?
Mucha sensibilidad al rechazo

TRABAJO CON LAS CARTAS
Los enamorados, más aquella que represente al consultante

SESIÓN 
DEPRESIÓN
ANALIZAR LAS CRISIS

Muchas crisis suponen un reto, que de superarlos, aprendemos
mucho de nosotros mismos, porque para solucionar esas crisis
nos veremos obligados a usar recursos que creíamos no tener
saliendo a la superficie habilidades escondidas que no usábamos
O bien aprendiendo a crear recursos de solución desarrollando
así nuestra propia inteligencia. Según la neurociencia actual
para resolver conflictos el cerebro crea nuevas conexiones
neuronales para afrontar las dificultades y resolverlas

SE TRABAJAN ASPECTOS COMO
Esta crisis ¿me plantea una revisión de mi vida?
¿Cuál es el significado de esta crisis?, 
¿Por qué es importante para mí ese problema?
¿Qué recursos tendría que desarrollar para afrontarlo? 


TRABAJO CON LAS CARTAS
El Colgado y la Justicia 

SESIÓN
ANSIEDAD- ANSIEDAD SOCIAL TIMIDEZ

Clínicamente se describen dos tipos de estados ansiógenos:
» UNA ANSIEDAD ESTADO.
Significa que estoy ansiosa AHORA, Es decir, algo puntual, y pasajero
   
» LA ANSIEDAD RASGO
Es cuando se es ansiosa por naturaleza
Tendencia a actuar siempre de forma ansiosa
Tendencia a estar siempre ansiosa  

SE TRABAJAN ASPECTOS COMO:
⇒ Elevada atención puesta en uno mismo.
⇒ Elevada necesidad de control 
⇒ Atención selectiva de estímulos amenazantes solo «estadísticos»
⇒ Preocupaciones constantes por cosas menores
⇒ Vivir fuera del tiempo: o en el pasado o en el futuro
⇒ Pérdida de miedos obstaculizadores para el crecimiento
⇒ Las cosas que nos decimos a nosotros mismos 

⇒ Autoverbalizaciones y autodiscursos 
⇒ Pensamientos que originan emociones
⇒ Diferenciar entre razonamientos  racionales
    y razonamientos que son resultado de emociones

TRABAJO CON LAS CARTAS
En este caso existen varias combinaciones de cartas
diferentes según las personas pero en la mayoría de los
casos suele trabajarse con las cartas del Diablo y la Luna

SESION
PROBLEMAS Y TOMA DE DECISIONES

Si tienes 4 problemas; no te confundas dándole vueltas
a los 4  a la vez
Elige el que sea para tí prioritario y ves resolviéndolos de uno en uno
De este modo lo resolverás más rápido y te liberarás de la ansiedad.

SE TRABAJAN ASPECTOS 
CON EL ENFRENTAMIENTO DE LOS PROBLEMAS: 
  ⇒ PROBLEMAS SOLUCIONABLES. 
¿Para qué preocuparse? Muchas veces no dejamos de pensar en el problema porque inconscientemente creemos que pensando en él, lo controlamos

PROBLEMAS NO SOLUCIONABLES
Deja de pensar y darle vueltas, te subirá la tensión arterial. Busca escondites mentales . 

PROBLEMAS  SOLO PROBABLES Y ESTADÍSTICOS 
Los miedos nos llevan a pensar…….¿Y si me quedo sin trabajo? Y si?, Y si?……..Se trata de una especie de negativismo, de una especie de masoquismo. Esos problemas en los que nos entretenemos,  entran en el ámbito de lo “estadístico” Puede que suceda, puede que no


TRABAJO CON LAS CARTAS
Los Dos caminos, La justicia

SESIÓN 
TÉCNICAS DE COMUNICACIÓN EFICACES

SE TRABAJAN ASPECTOS COMO:
  ⇒ Actitud frente a críticas.
  ⇒ Malos entendidos.
  ⇒ Habilidades sociales
  ⇒ Técnicas de comunicación eficaces


TRABAJO CON LAS CARTAS
Loco, Mago y Carro con otras combinaciones 

SESION
TRABAJO LA ASERTIVIDAD

La Asertividad es el punto medio entre los comportamientos
inhibidos propios de las personas tímidas o inseguras y los 
comportamientos violentos propios de las personas agresivas
y egoístas. Supone tener autoconfianza en uno mismo

SE TRABAJAN ASPECTOS:
Comportamientos que inhibimos por miedo a quedar mal
Parte de nuestro yo que escondemos por inseguridad
Aprender a poner límites 

TRABAJO CON LAS CARTAS
El Carro en combinación con otras cartas según los casos

SESIÓN 
MUNDO PERSONAL – CRECIMIENTO

SE TRABAJAN ASPECTOS: 
⇒ Tu yo real y el que dejas ver a los demás
⇒ Tus deseos y necesidades ocultos
⇒ Represiones: lo que dejas de hacer por miedos 
⇒ Definir tu mundo ideal   
⇒ Reunir fuerzas para atreverte a ser tu misma  

SE TRABAJA CON LAS CARTAS:
Se tratarán aquellas cartas que la persona opine 
que son las que le describen personalmente 
Y aquellas otras que crea que son los asuntos a resolver

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IMÁGENES PARA PENSAR
GALERÍA PSICO – ESOTÉRICA

⇒ Proyecto de vida
⇒ Psicología esotérica para pensar
⇒ Psicosomática: Emociones que afectan a la salud
⇒ Tirada de cartas  para parejas

PROYECTO DE VIDA

PSICOLOGÍA ESOTÉRICA
PARA PENSAR

Entre un «yo» real con el que vives,
un «yo» ideal con el que sueñas
Elije el «yo» que ya existe en tu interior

PSICOSOMÁTICA
EMOCIONES QUE AFECTAN A LA SALUD

TIRADA DE CARTAS

Consulta de Tarot presencial
Tarot Presencial Barcelona

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