Muchas veces nuestra vida es un país extraño
De nuestra vida interior
de todo aquello que desconocemos de nosotros mismos
depende el cómo vivimos en el exterior
y de cómo interpretamos las cosas que nos pasan.
No se sabe de ninguna cultura humana
ni pasada ni presente
que le falte la música, la danza, el arte
y un Dios.
Eso evitaba la depresión grupal
Adelina Doval
Tarot Presencial
Tarot en persona, previa reserva de hora
Estoy en Barcelona Nou Barris
A la salida del METRO de la Línea Verde
Cerca de la Vall d´Hebrón
ÍNDICE DE LA PÁGINA
1- Mis Servicios
2- Tests de Depresión con el Tarot
3- Tests Depresión Psicología
4- Depresión: Teoría de la Gestalt
5- Depresión: La carta del Diablo del Tarot
6- Similitudes de los Ritos de Paso con la Depresión
7- Curación Chamánica de la depresión
8- Imágenes para reflexionar
⇒ Autoestima, Quiérete bien
⇒ Depresión. Circuito mental de la ansiedad
⇒ Guía proyecto de vida
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MIS SERVICIOS
LECTURA DE CARTAS
Guía en escoger el mejor camino
Tarotisa Particular
Dedicación a la videncia desde mi juventud
Soy honesta y eficaz
OTROS SERVICIOS DE INTERÉS:
PSICOTERAPIAS ALTERNATIVAS JUNGUIANAS
♦ Compatibilidad de Parejas: Sinastria de Parejas
♦ Psicoterapia Alternativa con Tarot Yunguiano Proyectivo
♦ Cuento Terapia Para adultos
♦ Psicoterapia Alternativa con los Arquetipos
de tu Carta Astral Personal
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Te responderé lo antes posible
dándote toda la información necesaria
GRACIAS
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TESTS DE DEPRESIÓN
CON EL TAROT
Detectar con pequeño Tets de Tarot la posibilidad de que padezcas depresión.
Se realiza presentando a la persona diferentes cartas de Tarot acompañadas de un pequeño cuestionario que debe rellenar
Pongo SOLO un ejemplo
con la CARTA DEL MAGO:
Mira la carta del Mago y responde:
A- Está a punto de empezar algo, pero no vale la pena que lo
haga, seguro que no le sale bien
B- Es una carta bonita porque además de juvenil,
El Mago parece ilusionado por empezar algo
C- Es como si llegar al mundo por primera vez. Tengo curiosidad
por todo. Es una suerte poder volver a empezar
El comentario que la persona hace en el punto «A» puede ser
indicativo de una depresión o falta de expectativas
Esto es solo un ejemplo de las ideas que le sugieren a la
persona al ver la carta. Dependiendo de su estado
emocional, cada carta le provocará comentarios diferentes
que nos orientará a saber cuál es su estado emocional
NOTA IMPORTANTE
Se ha de valorar el CUESTIONARIO COMPLETO
para poder valorar el grado de tristeza y depresión
y sobre todo, qué es lo que lo está produciendo
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TESTS DEPRESIÓN
EN PSICOLOGÍA
1- Tengo muchos fracasos en mi pasado que me preocupan
2- Me siento bastante insatisfecha conmigo misma
3- Me siento culpable de varias cosas
4- Me critico mucho a causa de mis errores
5- Estoy más fea/o que antes
6- Tengo que esforzarme mucho para hacer cualquier cosa
7- Me despierto cansado por las mañanas
8- Me canso más que antes
9- Siento que tengo poca energía
10- Me culpo de mi mala suerte
11- Me siento solo
12- Me siento triste
13- Doy vueltas sobre mi vida
14- No tengo mucho interés por casi nada
15- No tengo mucha esperanza en el futuro
16- Todo me representa mucho esfuerzo
17- Tengo sentimientos de inutilidad
18- He cometido errores que no tienen solución
19- No me siento unida a nadie
RESULTADOS:
⇒ Si has respondido VERDADERO entre 1 y 3 veces
No hay depresión
⇒ Si has respondido VERDADERO entre 4 y 6 veces
Distimia. Forma de depresión leve
⇒ Si has respondido VERDADERO 7 veces o más de 7 veces,
Si hay depresión
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TESTS DEPRESIÓN
EN PSICOLOGÍA
DE LA GESTALT
Los pensamientos nunca son neutros, tienen una carga emocional.
Observamos en clínica como a dos personas
les suceden una misma cosa
y uno de ellos se deprime y el otro no.
POR QUÉ?
Por el autodiscurso propio,
por lo que se dicen a si mismas respecto de ese suceso
Depende pues de cómo se piensa el problema
generará una depresión o solo tristeza y malestar
CUANDO DICES…………..
» SOY TORPE
Esa una frase irreal fruto de tu RAZONAMIENTO EMOCIONAL
Por tanto, no es real. Es una emoción que te hacen pensar así
» En esto en CONCRETO es que soy torpe
Esa una frase real fruto de tu RAZONAMIENTO RACIONAL
por lo tanto es tanto es creíble
POR LO TANTO HEMOS DE SABER DISTINGUIR ENTRE:
℘ RAZONAMIENTO EMOCIONAL
Este no es real
Es fruto de nuestras emociones
℘ RAZONAMIENTO RACIONAL
Si quitas las emociones de en medio
podrás ver la realidad
DEPRESION: DOS TIPOS PRINCIPALES
♦ ENDÓGENA CAUSAS INTERNAS
♦ EXÓGENA CAUSAS EXTERNAS
φ CAUSAS DE LA DEPRESIÓN ENDÓGENA
Ocurre por una alteración de los llamados neurotransmisores
La persona puede tener un ambiente perfecto en todas los
aspectos de su vida, y sin embargo caer en una profunda
depresión a causa de esa alteración de los neurotransmisores
φ CAUSAS DE LA DEPRESIÓN EXÓGENA
⇒ INTERRUPCIÓN DE REFORZADORES
Se trata de la pérdida de aquellas personas o situaciones
que contribuían a a darnos gratificaciones y una buena
imagen de uno mismo
Al haber puesto parte de nuestra identidad y felicidad
en cosas o personas externas, cuando éstas faltan
esto es: pérdida de reforzadores
nos sentimos de algún modo mutilados y deprimidos
⇒ PÉRDIDA DE UNA FUENTE PLACENTERA
Se da cuando disminuyen conductas placenteras porque
estaban asociadas a otras y cuando éstas faltan, faltan también
aquellas a las que estaban asociadas
Por ejemplo: Si disfrutábamos mucho yendo al cine con una
pareja, cuando la pareja no está, dejamos de ir al cine
⇒BAJA TASA DE REFUERZOS EN ÁREAS IMPORTANTES DE LA VIDA
Se da cuando la persona se entrega a causas o personas pero no se
siente gratificada por ello, o no ve resultados
Se trata de la falta de refuerzo social
¿Gasta de energías en áreas equivocadas?
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DEPRESIÓN:
LA CARTA DEL DIABLO
EN EL TAROT
φ LA CARTA DEL DIABLO COMO CAUTIVERIO MENTAL
La obsesión es un cautiverio mental, un estado de tormento
derivado de mantener una constante fijación en un mismo tema
sin poder salir de él. Usando pensamientos circulares la persona
se enreda en un recuerdo, en un conflicto o en una idea
quedándose detenido en él, sin posibilidad de salir del
círculo vicioso. Cuando se trata de un problema, aunque
en ocasiones pueda vislumbrarse la solución siempre acaba
enredado en el mismo punto; sin avanzar
φ LA CARTA DEL DIABLO,TORMENTO INTERIOR
Está diciendo que existe un tormento interior. Se dice que es una
carta «mala», si, lo es, pero es mala para uno mismo, alude
a una maldad que opera más en el interior de uno mismo
mediante obsesiones pautas autodestructivas y auto-sabotajes
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SIMILITUDES
DE LOS RITOS DE PASO
CON LA DEPRESIÓN
♦ ¿QUE HACE UN ANIMAL CUANDO SE SIENTE HERIDO?
Busca un refugio donde esconderse y recuperarse de las heridas
♦ LAS PERSONAS DEPRIMIDAS -HERIDAS- HACEN IGUAL:
Se aíslan, no desean ver a nadie buscan la soledad
segregación, separarse del grupo social y familiar
RITOS DE PASO
CHAMANISMO Y DEPRESIÓN
SIMILITUDES
En un Rito de Paso, así como en los cuentos de hadas
incluso en las depresiones
se da la misma estructura que en los Ritos de paso
y que resulta necesaria si queremos lograr
una verdadera renovación y curación
LOS PASOS A SEGUIR SON LOS SIGUIENTES:
1- CONFLICTO INICIAL – SEGREGACIÓN
2- PRUEBA
3– REINTEGRACIÓN
PRIMER PASO
CONFLICTO INICIAL – SEGREGACIÓN
φ EL PRIMER PASO SEGREGACIÓN EN LOS RITOS DE PASO
En las sociedades primitivas, la segregación se imponía por
razones culturales: Por ejemplo los niños cuando tenían la edad
se les separaba de sus madres y se los enviaban al bosque
solos ha realizar alguna prueba -tal como cazar a un gran
animal él solo, y si lo conseguía, ya estaba en condiciones
de volver al grupo, ya no como niño, sin como adulto
φ PRIMER PASO EN LOS CUENTOS DE HADAS
Se parte de un conflicto- los padres abandonan a los niños
en el bosque. La niña huye de la madrastra….
Ha de pasar unas pruebas hasta que pueden volver
con los conflictos resueltos
φ PRIMER PASO EN LAS DEPRESIONES
Surge un conflicto emocional que lleva a la persona a
aislarse, sufrir mentalmente. Hasta que por diferentes
motivos se recupera y en muchas ocasiones vuelve
fortalecido y con conciencia de saberse renacido
SEGUNDO PASO – LA PRUEBA
φ SEGUNDO PASO EN LOS RITOS DE PASO DE LA ANTIGUEDAD
Ejemplo: Los ritos de paso en la iniciación femenina estaban
asociados a la primera menstruación
φ SEGUNDO PASO EN LOS CUENTOS DE HADAS
Las pruebas suponen vencer a los ogros, brujas, hechiceros…
φ SEGUNDO PASO EN LAS DEPRESIONES
La prueba es su mismo dolor en un aislamiento deseado
La depresión tiene su prueba particular que el el descenso
de la propia vitalidad y la prueba consistiría en tratar de frente
con el “yo” personal que cree destruido
TERCER PASO – REINTEGRACIÓN
φ TERCER PASO LA REINTEGRACIÓN EN LOS RITOS DE PASO
En los Ritos de paso los niños que han pasado por sus pruebas
regresan a la tribu ya adultos con derecho a portar armas,
cazar y elegir esposa
φ TERCER PASO LA REINTEGRACIÓN EN LOS CUENTOS DE HADAS
Todos lo sabemos: la reintegración en los cuentos de hadas
es consecución del «castillo» y el «príncipe princesa»
φ TERCER PASO LA REINTEGRACIÓN EN LA DEPRESIÓN
Si de una depresión se sale de forma espontánea sin haber
hecho el trabajo interior necesario, esa depresión habrá
sido de algún modo inútil y en realidad no estará curada
del todo y la persona es susceptible de volver a padecerla
Es un imperativo que la persona depresiva, desde su aislamiento,
haya superado “pruebas” que la devolverán a un estado más
fortalecido y de este modo, además de aprender más sobre
si misma , sus necesidades, sus porqués, y para qué, etc
Entonces su «reintegración» será de un alto crecimiento
Habrá sabido preguntarse y responderse:
Para qué esa depresión. En la experiencia del descenso
¿Qué he aprendido?
Es siempre el dolor, el vehículo por el cual acabamos conectando
con lo que en realidad somos
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CURACIÓN CHAMÁNICA
DE LA DEPRESIÓN
♦ LA SEGREGACIÓN
Los Chamanes consideran que para que una curación sea efectiva, es preciso la muerte de algún aspecto de la persona, seguido de un renacimiento, de un despertar a una nueva conciencia
♦ LA PRUEBA
Si no ha habido un cambio personal en la persona durante su
aislamiento no se curará. Entienden que la enfermedad exige
un proceso de transformación interna para poder curarse
♦ LA REINTEGRACIÓN
Tener un accidente, una enfermedad grave etc,….ha constituido
para algunas personas un proceso de iniciación espiritual y un
cambio en su estructura de valores y necesidades.
La reintegración significa que si la persona ha pasado por la prueba
victorioso ya estará en condiciones de reintegrase de nuevo
a la vida revitalizado
QUÉ USAN LOS CHAMANES PARA CURAR
Los rituales chamánicos están orientados a conseguir un estado alterado de conciencia que permita viajar más allá de la realidad que está dentro de los umbrales de percepción, más allá de la información que nos llega a través de los órganos de los sentidos, e interrumpir el diálogo interno.
Para alcanzar ese estado se sirven de: Koans, Ritmo de tambores,
Mantras, Bailes derviches, Drogas como los hongos
sonidos monótonos Cantos, La música….etc etc,
En el cristianismo el antiguo Rezo del Rosario repetitivo es un
modo también de romper la cadena de pensamientos lógicos
Cualquier cosa que sirva para detener el flujo de pensamientos
es válido
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IMÁGENES PARA PENSAR
GALERÍA TAROT PRESENCIAL
⇒ Autoestima, Quiérete bien
⇒ Depresión. Circuito mental de la ansiedad
⇒ Guía proyecto de vida
AUTOESTIMA
QUIÉRETE BIEN
DEPRESIÓN
CIRCUITO MENTAL
DE LA ANSIEDAD
GUÍA PROYECTO
DE VIDA
CARTAS SIMBÓLICAS
DEL TAROT