TAROT UNA GUIA PARA EL AUTOCONOCIMIENTO

En el interior de cada uno de nosotros  
existe una emoción y un personaje
que no siempre somos capaces de reconocer
Sesiones individuales

para el auto descubrimiento interior

Adelina Doval
Tarot Presencial Barcelona
Tarot en persona, previa reserva de hora

Estoy en Barcelona Nou Barris
A la salida del METRO  de la Línea Verde
Cerca de la Vall d´Hebrón

EN ESTA PÁGINA PODRÁS LEER

1-  Mis Servicios
2-  Cómo se organizan las sesiones 
3-  Diálogo con tu Personaje Interior
4-  Preguntas especiales para trabajar con el Tarot
5-  Estados de Conciencia evolutiva
          ⇒ Cómo se evoluciona con cada una de las cartas  
6-  Imágenes para pensar. Galería Psico-esotérica
          Autoestima: Quiérete bien
         ⇒ Asertividad
          Circuito mental de la ansiedad
         ⇒ Guía Proyecto de vida

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MIS SERVICIOS

LECTURA DE CARTAS

Atiendo en despacho privado desde 1969
Previa reserva de hora
Las cartas responden y yo guío a las personas
con honestidad y profesionalidad humana

OTROS SERVICIOS DE INTERÉS:
PSICOTERAPIAS ALTERNATIVAS JUNGUIANAS

 Compatibilidad de Parejas:  Sinastria de Parejas 
 Psicoterapia Alternativa con Tarot Yunguiano Proyectivo
 Cuento Terapia Para adultos

 Psicoterapia Alternativa con los Arquetipos
   de tu Carta Astral Personal

Si estás interesada en Psicoterapia Psicológica Esotérica
Y no atiendo el Teléfono porque estoy con visita
Por favor manda WP
Al 625 811 292
Te responderé lo antes posible
Gracias

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AUTOCONOCIMIENTO CON EL TAROT
CÓMO SE ORGANIZAN LAS SESIONES

SESIONES DE TERAPIA INDIVIDUAL
BASADA EN LAS TÉCNICAS PROYECTIVAS

Para personas 
que buscan una ayuda psicológica distinta

♦ CÓMO SE ORGANIZAN LAS SESIONES
Ejemplos

LA JUSTICIA
⇒ SIGNIFICADO ADIVINATORIO
Decidir, Evaluar, Papeleos, Asuntos legales. Contratos. 
Equilibrar la mente
Equilibrar el cuerpo: Tratamientos médicos
Operaciones quirúrgicas

 SIGNIFICADO PSICOLÓGICO
 ¿Qué aspectos de tu vida necesitas equilibrar?
 A veces tenemos el control en un área 
 y un  desequilibrio en otro

SE TRABAJA DE IGUAL MODO CON EL RESTO DE LAS CARTAS
SEGÚN LAS NECESIDADES DE CADA PERSONA

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DIÁLOGO
CON TU PERSONAJE INTERIOR

TOMA DE CONCIENCIA ¿Dónde estoy ahora?
¿ Qué no está funcionando en mi vida en estos momentos.
¿ Qué necesito que mejore?
¿ Qué nivel de conciencia necesito para poder avanzar

DETERMINACIÓN DE OBJETIVOS 
¿A dónde quiero llegar? Tengo claro cuáles son mis prioridades?

OBSTÁCULOS
Distinguir los obstáculos:
Son exteriores y no dependen de mi?
Son interiores y sí que dependen de mi
¿Qué pasos debo de dar para empezar mi camino

TRABAJO CON INICIATIVAS
Trabajo para el cambio. Dar  nueva orientación en mi vida

TRABAJO CON ASPECTOS EMOCIONALES
Estamos demasiado atadas al pasado. 

Apegos.
Complejo de Cenicienta:
No estás solo para dar, también para recibir

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PREGUNTAS
PARA TRABAJAR CON EL TAROT

♦  ¿Cómo debo actuar con mi pareja para no tener problemas?

  ¿En qué momento evolutivo personal estoy en este momento?

  ¿Qué me falta completar para sentirme bien?

  Formas de resolver problemas de pareja y/o afectivos

  Maneras de enfrentarse con conflictos interpersonales
  
  Cómo saber vivir en el presente 

  Puesta en marcha de Proyectos nuevos, ETC 

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ESTADOS DE CONCIENCIA EVOLUTIVA

CÓMO SE EVOLUCIONA
A TRAVÉS DE CADA UNA
DE LAS 22 CARTAS DEL TAROT

EL MAGO
EVOLUCIONAS PLANTEÁNDOTE
NUEVAS ETAPAS
PERO CREADAS POR TI

Es como si llegases al mundo por primera vez. 
Tienes curiosidad por todo, 
Un «gusanillo» dentro de tí
te pide que hagas algo pero no sabes qué   
Es momento de plantearte nuevos retos,

de explicarte de nuevo la vida…
Existe un entusiasmo dirigido hacia la acción.
Prima la exaltación y el impulso para descubrirte de nuevo.

La conciencia se llama ahora «Autoreferencial» 
Estamos en lo que Freud llamaba la «etapa oral»
todo va a la boca como modo de exploración
y sólo seguimos impulsos

El «Mago» tiene en su mesa muchos artilugios;
Significa que tu, ya tienes dentro de tí,  las herramientas necesarias 
para comenzar una etapa nueva que te renovará por dentro

φ TU EVOLUCIÓN
Consiste en descubrir cuáles son tus potencialidades 
aquellas características tuyas que han nacido contigo, que son
tuyas e innatas y usarlas en tu proceso de evolución hacia tu
propia totalidad

LA PAPISA 
TU EVOLUCIÓN OCURRE
CUANDO A TU MENTE RACIONAL
ACEPTAS E INTEGRAS TU MENTE INTUITIVA

Puedes tener luchas internas entre tu mente intuitiva y tu mente
racional; tus razonamientos objetivos y tus razonamientos que 
son solo producto de las emociones
Tus propias ideas te ponen a prueba:  ¿Es verdad lo que intuyo?
Puede que estés en una época en la que tu capacidad de entender
el porqué de las cosas esté teñido todavía con aspectos intuitivos
mezclados con los racionales. En momentos así, primero acércate 
al dato objetivo;  después, súmale lo que te dice la intuición.

φ TU EVOLUCIÓN
Si el Mago inicia una etapa de individuación, con la Papisa aparece 
un otro, otra individualidad, un otro significativo con el que tendrá
que entenderse. La evolución va de lo individual a lo grupal
La Papisa inicia el dualismo entendido como la capacidad de 
trabajar e integrar sus dos mentes: La racional y la intuitiva  

LA EMPERATRÍZ
EVOLUCIONAS CUANDO DESPIERTAS
A TU INTERIOR CREATIVO

Existe un despertar de tu mente, de tu cuerpo y de tus necesidades
Para la persona que se ha visto atada en el pasado le llega ahora 
la necesidad de redescubrirse
Has pasado por la mente sensitiva del Mago,
Por la mente intuitiva de la Papisa 
Ahora te toca a tí: usando tu mente independiente y creadora

φ TU EVOLUCIÓN
Evolucionas cuando sacas tu lado creativo
Creando Belleza, Arte, o incluso Negocios
Cuando rompes con los estereotipos femeninos y creas los tuyos 
propios, liberándote de los grandes tópicos

EL EMPERADOR
EVOLUCIONAS CUANDO VAS HACIA
LO CONCRETO Y LA SOLIDEZ

La Emperatríz, creativa, puso la semilla en la lámina anterior.
Ahora, el Emperador tiene que poner en orden lo creado por ella
organizándolo y estructurándolo en un espacio y dándole una 
forma sólida. Lo que necesitas buscar ahora son certezas
necesitas estructura en tu cabeza, mente y tu vida exterior
necesitan orden y planificación de tareas orientadas a la 
estabilización. El punto de evolución ahora es encontrar un
núcleo sólido de vida que vaya del interior al exterior
Un exterior en el fortalecerte.  

φ TU EVOLUCIÓN 
La espontaneidad ya la alcanzaste con el «Loco»
Esa etapa ya está cumplida
Tu comportamiento ya no puede ser errático
Tu evolución ahora es echar raíces sólidas donde sostenerte    
Evolucionas cuando conviertes lo volátil en algo firme

EL SUMO SACERDOTE
EVOLUCIONAS
HACIA EL MUNDO DE LAS IDEAS
PROPIAS

Una vez tenemos consolidado la parte práctica y sólida de la vida
de la mano del Emperador, deviene el Papa -Sumo sacerdote- para
introducirnos en el mundo de las creencias
Nadie nace con creencias; las vamos asumiendo y construyendo
a lo largo de la vida. EL Papa, para evolucionar, nos preguntará 
si nuestros sistemas de creencias son nuestras realmente o son
adquiridas sin más por influencia del ambiente en el que nos
hemos criado. En ocasiones ciertas de nuestras creencias nos 
hacen avanzar, pero en otras, constituyen estorbos para una 
vida plena. En esta etapa de evolución pueden surgir algunas 
crisis debido a que tras reflexionar puedes darte cuenta de 
lo que estabas creyendo hasta este momento quizá estaba
basado solo en tópicos y tengas que re-cuestionártelo todo
para llegar a esa «verdad» fruto de tu introspección personal

φ TU EVOLUCIÓN
Se da cuando pones tus ideas a revisión distinguiendo cuáles
son tuyas fruto de tu experiencia en investigación personal
o por el contrario son adquiridas y deberías revisarlas antes de
adoptarlas como buenas?.

LOS ENAMORADOS
EVOLUCIONAS EN LO EMOCIONAL

TAMBIÉN LLAMADA CARTA DE LOS DOS CAMINOS
Has salido de las crisis mentales y ahora  sientes la necesidad de abrir la mente, aceptas tus propias contradicciones, pero necesitas apresurarse a decidir, toleras esas contradicciones y juegas con las opciones posibles…sales de tu mente  y te para animas a investigar y conocer otras cosas …….te  enamoras  y las aventuras son parte de tu nueva vida.

φ TU EVOLUCIÓN
Tu forma de evolución personal consiste en la toma de decisiones: «este chico u el otro» , «esta carrera o la otra» . Se trata de un
momento de evolución para aquellas personas que les cuesta 
mucho decidirse. Evolucionas a través del mundo de las emociones 
y de la capacidad en la toma de decisiones

EL CARRO
EVOLUCIONAS
CARGÁNDOTE DE ENERGÍA

Para tu evolución aparece la necesidad de arriesgarse, de ser
valiente para encarar con independencia lo que te gusta,
Es momento de viajes, aprender, lanzarse a proyectos nuevos
potenciar un camino autónomo. Será necesario tomar decisiones
aunque impliquen riesgos: independizarse laboralmente
abandonar la casa de los padres, asumir la independencia 
económica…etc 

φ TU EVOLUCIÓN    
Consiste en llenarte de energía para llevar tu misma/o las riendas
de tu vida. Iniciar un nuevo trabajo, un cambio de piso, 
Desarrollar la fuerza de voluntad es la forma de evolución
básica de esta carta  

LA JUSTICIA
EVOLUCIONAS HACIA EL ORDEN INTERNO

Has hecho ya, y conseguido varias cosas, Luchaste con la carta del
Carro, te lanzaste y tuviste éxito. Ahora es tiempo de detenerte 
a observar el camino que ya has recorrido. Mirarlo de lejos en 
perspectiva para ver si debes reorganizar o matizar algo 

φ TU EVOLUCIÓN
Consiste en la reflexión de las cosas que debes de saber
priorizar, de lo más importante a lo menos.

EL ANCIANO
EVOLUCIONAS DEDICÁNDOTE
ALGUNOS RETIROS ESPIRITUALES

Hay momentos en la vida que necesitamos serenar la mente, 
quedarnos solos solos con nosotros mismos. Existe la necesidad de
una búsqueda más profunda, ir hacia lo esencial para re-descubrir
el ser interior que nos habita. Para crecer se necesita ahora un poco
de aislamiento de los «ruidos» y tópicos externos

φ TU EVOLUCIÓN
Consiste en comprender el valor enriquecedor del silencio
Saber nutrirte de los espacios vacíos   
La soledad está llena de cosas 
En su soledad buscada el Anciano reserva energías.
Vacíate de significados externos emprende un camino hacia
la morada que existe dentro de tí

LA RUEDA DE LA FORTUNA
EVOLUCIONAS
CUANDO NO TE OPONES
A LOS CICLOS NATURALES DE LA VIDA

Una vez sales de la etapa de introspección, entrarás en una etapa de
crecimiento, de necesidad de expansión y de cambio, pero cargado
con todos los aprendizajes anteriores. Es otro momento para
plantearse cambios de vivienda, trabajo, etc…
Hay que ser consciente que la vida, la naturaleza entera, está sujeta
a ciclos mediante los cuales la vida se regenera
Ahora es el momento de regenerarte tu.

φ TU EVOLUCIÓN
Del mismo modo que cualquier elemento de la naturaleza nunca permanece igual tu evolucionas generando ciclos desde tu interior

LA FUERZA
EVOLUCIONAS CUANDO DOMINAS
TUS IMPULSOS PRIMARIOS

En la carta aparece una mujer introduciendo sus manos en 
las fauces de un leónmostrando así autocontrol
Es una fuerza que no se usa de forma agresiva, es una fuerza
orientada a controlar los primeros impulsos 

φ TU EVOLUCIÓN
La tendencia humana frente a problemas y desafíos, puede ser 
la ira, el enfado, la rabia… Ese el primer impulso
Se evoluciona aprendiendo el autocontrol de los instintos
primarios. 

EL COLGADO
EVOLUCIONAS
CUANDO NO TE DEJAS LLEVAR
POR TU ANSIEDAD

El significado de la básico de la carta es detención, espera. 
Las cosas no avanzan; hay que esperar. Los proyectos de momento
están detenidos. Las personas sufrimos cuando estamos en 
situación de espera. La sociedad actual nos ha enseñado a ello
Adelgazar en 15 días, hablar inglés en 10…
Se impone la rapidez, las gratificaciones inmediatas
EL valor del esfuerzo constante para conseguir algo 
se ha perdido. Las cosas las queremos ya y ahora 

φ TU EVOLUCIÓN
Evolucionas cada vez que sabes controlar la ansiedad mientras estás
en situación de espera de algo. Alude a la necesidad de aprender 
lo que psicología se llama a  «retener la gratificación»
Los maestros orientales también hacen mención de ello haciendo
hincapié en la no exaltación y control de las emociones
Dicen: Pon las semillas en la tierra y aprende a esperar que broten

LA MUERTE
EVOLUCIONAS CUANDO ACEPTAS
LOS CICLOS NATURALES

Cambios inesperados que se producen en el exterior, frente a los
cuales no se puede hacer demasiado. Si esos cambios nos agradan
perfecto. Si no nos agradan tendremos que aprender nosotros
a cambiar, para estar en consonancia con el exterior y evitar 
entrar en guerras externas. Puede que para ello tengamos que 
abandonar viejos hábitos adquiridos muy instalados ya en 
nuestro interior

φ TU EVOLUCIÓN
Se evoluciona cuando sabemos adaptarnos a los cambios 
que nos impone la vida
Reinventarse es una buena manera de evolucionar

LA TEMPLANZA
EVOLUCIONAS
CUANDO ESTÁS EN EL PUNTO MEDIO

La figura de la carta viene representada por un ángel trasvasando 
agua de un jarrón a otro. En esa acción está escenificando un diálogo
entre la realidad y el ser. La misión del ángel es la de mediar entre 
consciente e inconsciente, y la de anunciar y dar voz a ese otro yo
que vive en nosotros.
En esta situación, las cosas están simplemente bien; soportables
No hay exceso de malo, ni exceso de bueno; es un estado de
equilibrio. Es una carta de acuerdos. Y el mejor acuerdo que puede
haber ahora mismo, es aprender a aceptar las cosas como son

φ TU EVOLUCIÓN
La serenidad interior no se consigue estando fuera de los problemas
sino en lograr mantenerse en equilibrio dentro del huracán
Acomodarse a las circunstancias aunque a veces no nos guste, tener
un mayor grado de tolerancia a la frustración para adaptarse a la 
realidad son cualidades que llevan al equilibrio interior.

EL DIABLO
EVOLUCIONAS DEJANDO
QUE ENTRE LA LUZ EN TU MENTE

Encuentro con la propia sombra. Exacerbación de los miedos 
y obsesiones especialmente de tipo emocional. Se ponen de 
manifiesto ansiedades y angustias, pensamientos circulares
es decir no poder dejar de pensar en algo que nos tortura
Las ideas parásitas que acaban por destruirnos mentalmente
llevándonos en algunos casos a la depresión o a enfermedades
psicosomáticas.

φ TU EVOLUCIÓN
Evolucionar con el diablo significa aprender a defenderte de tu mente cuando ésta, está llena de obsesiones. Saliendo del tormento mental, de los complejos y ansiedades.
No dejes que el exterior te penetre. Los orientales lo llaman 
desapegoLos psicólogos: desapego emocional.

LA TORRE
EVOLUCIONAS CUANDO DEJAS DE LADO
LO QUE YA CUMPLIÓ SU FUNCIÓN

La Torre -como todo ser vivo, estaba sujeta a erosión. 
El rayo o luz que cae sobre la Torre derrumbándolo todo
tanto las ideas, como las defensas personales, los amores,
los trabajos, la salud…Todo parece venirse a bajo 
Pero todo desmoronamiento, toda destrucción trae consigo un
nuevo contacto con la realidad, más aún, la posibilidad de volver
otra Torre, pero esta vez más fuerte y más real

φ TU EVOLUCIÓN
Cuando todo se rompe, evolutivamente hablando, significa de que
   un ciclo se ha cerrado porque ya no daba más de si.
Cuando desaparece algo deja un espacio para ser llenado
   de muevas oportunidades.

LA ESTRELLA
EVOLUCIONAS CUANDO ERES CAPAZ 

DE VOLVERTE A ILUSIONAR
NO POR OTROS, SI NO POR Y PARA TÍ 

Una mujer aparentemente desposeída de toda identidad, queda 
a merced de las estrellas que la rodean. Su postura frente a un
riachuelo sugiere una actitud de humildad frente al devenir 
y frente a la naturaleza cuyo contacto, es directo y armonioso.
Es una carta de plenitud donde cielo, agua, tierra y desnudez  
humana -la mujer aparece sin vestido alguno- componen una 
simbiosis natural formando el entramado más elemental de la vida

φ TU EVOLUCIÓN
Sobre todo es soltarte mentalmente y dar rienda suelta a tu
capacidad creativa. No sigas los convencionalismos impuestos
se capaz de inventar los tuyos propios, y de poner en marcha
tus ilusiones privadas

LA LUNA
EVOLUCIONAS
HACIA LA CLARIDAD MENTAL
SALIENDO DE TUS ERRORES
DE INTERPRETACIÓN

Tomar contacto con el alma humana oscura que a veces
provocan miedos hechizantes
Es tiempo para hacerles frente, reconocerlos
y liberarse o quedar pegado al propio mundo de aprensiones

φ TU EVOLUCIÓN
Se evoluciona no quedándose atrapado en los autoengaños,
envidias y espejismos
La mente se nubla de vez en cuando, pero no debemos permitirlo
la mente es nuestra y podemos dirigirla hacia la luz, 
Hay que aprender a superar los fantasmas emocionales
creados solo por nuestras mentes confusas

EL SOL
EVOLUCIONAS
CREYENDO MÁS EN TÍ

SACANDO A FLOTE TUS RECURSOS INTERNOS

Los niños del Sol, son los niños de la infancia del mundo. Etapa de juegos inocentes y espontáneos. Recuperar al niño interior supone regresar a ese estado de energía pura que éramos antes de haber sido rebozados por la cultura.
Los niños con su mente aún no desarrollada están más próximos 
a la verdad . Hemos crecido, pero no por eso nuestro niño murió
Está ahí, debajo de las muchas capas que le hemos puesto encima
mientras crecíamos

φ TU EVOLUCIÓN
Recobrando el niño que fuimos rasgando esas capas que le hemos
ido poniendo encima y rescatarlo del olvido. Una buena manera
de rescatar a ese niño interior es mediante el juego y la creatividad
Posiblemente, los artistas viven aislados de la vida porque ya están dentro de ella. Se vivifican en sus creaciones.  

EL JUICIO
EVOLUCIONAS CUANDO
REPASAS TU VIDA PASADA
PARA MEJORAR EL PRESENTE

En esta etapa, lo importante para evolucionar es mirar atrás
Pero solo para ver qué cualidades nuestras dejamos sin usar
Y llevarlas a cabo ahora

En la carta se observa una trompeta cuyo sonido
despierta a los muertos; los resucita

Es la trompeta que nos hace despertar hoy
para que evaluemos qué cosas pasadas dejamos sin completar


φ TU EVOLUCIÓN
El aprendizaje aquí pues es «resucitar» 
aquellas parcelas nuestras que están por descubrir.
o que simplemente no se usaron en el pasado  

Volver la mirada atrás y arrancar del pasado aquello que éramos
traerlo de nuevo al presente y completarlo

EL MUNDO
EVOLUCIONAS APRENDIENDO
A ESTAR EN EL AQUI Y EL AHORA

Período donde más que nunca es oportuna la frase “no dejes para mañana lo que puedas hacer hoy”
«Hoy» es el tiempo que de verdad dispones, mañana ya se verá
«El Mundo» sugiere la necesidad del «aquí y ahora» el poder ser feliz
solo dentro de nuestro eje vitalLa capacidad de sentirse bien con 
uno mismo, sin necesidad de tener o no pareja,
Estar en un equilibrio personal sin necesidad de que haya
un público que nos complete


φ TU EVOLUCIÓN
Está en la autorrealización
La autorrealización es el cultivo interior, supone hacer real lo que ya es genuino en nosotros. El yo que piensa y siente dentro de mi, el yo que corre y camina conmigo, la entidad que vibra bajo la envoltura somática,
La realización personal es al fin tan simple como dejar libre
aquello que ya soy yo desde el nacimiento, porque nación conmigo
Liberar nuestra propia naturaleza.

EL LOCO
EVOLUCIONAS DEJÁNDOTE LLEVAR
DE VEZ EN CUANDO
POR LA IMPROVISACIÓN

No todas las etapas de la vida son buenas para plantearse
estrategias de futuro, en ocasiones es más útil esperar a estar
más maduros antes de emprender caminos nuevos
Este no es un momento para la acción, ni siquiera para la reflexión.
Ahora nos está permitido deambular y desconectar antes de
empezar a pensar en otro modo de vida más estable.

φ TU EVOLUCIÓN
La sociedad te exige que hagas cosas productivas, que estudies
que elijas pareja y una profesión; que te definas
Sin embargo, existen momentos para la no acción. 
El  “no-hacer” es una actividad que rompe por completo las rutinas
libera la mente y desde ese vacío podemos encontrar lo que
verdaderamente eres: Date tiempo   

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IMÁGENES DE PSICOLOGÍA
ASOCIADAS A LA PSICOTERAPIA   
ALTERNATIVA
CON LAS CARTAS DEL TAROT

AUTOESTIMA QUIÉRETE BIEN

ASERTIVIDAD

CIRCUITO MENTAL
DE LA ANSIEDAD

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