TAROT UNA GUIA PARA EL AUTOCONOCIMIENTO

En el interior de cada uno de nosotros  
existe una emoción y un personaje
que no siempre somos capaces de reconocer
Sesiones individuales

para el auto descubrimiento interior

Adelina Doval
Tarot Presencial Barcelona
Tarot en persona, previa reserva de hora

Estoy en Barcelona Nou Barris
A la salida del METRO  de la Línea Verde
Cerca de la Vall d´Hebrón

EN ESTA PÁGINA PODRÁS LEER

1-  Mis Servicios
2-  Introspecciones con Tarot
3–  Estados de Conciencia evolutiva
          ⇒ Cómo se evoluciona con cada una de las cartas  
4-  Imágenes para pensar. Galería Psico-esotérica
          Autoestima: Quiérete bien
         ⇒ Asertividad
          Circuito mental de la ansiedad
         ⇒ Guía Proyecto de vida

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MIS SERVICIOS

LECTURA DE CARTAS

Atiendo en despacho privado desde 1969
Previa reserva de hora
Las cartas responden y yo guío a las personas
con honestidad y profesionalidad humana

OTROS SERVICIOS DE INTERÉS:
PSICOTERAPIAS ALTERNATIVAS JUNGUIANAS

 Compatibilidad de Parejas:  Sinastria de Parejas 
 Psicoterapia Alternativa con Tarot Junguiano Proyectivo
 Psicoterapia Alternativa con los Arquetipos
   de tu Carta Astral Personal

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dándote toda la información necesaria
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INTROSPECCIONES CON EL TAROT

CON LAS CARTAS PERSONALES MÁS LA CARTA DEL MAGO
TOMA DE CONCIENCIA ¿Dónde estoy ahora?
¿ Qué no está funcionando en mi vida en estos momentos.
¿ Qué necesito que mejore?
¿ Qué nivel de conciencia necesito para poder avanzar
¿ De qué recursos y potencialidades dispongo 

CON LAS CARTAS DEL CARRO Y LA FUERZA
DETERMINACIÓN DE OBJETIVOS 
Tener claro a dónde quiero llegar
Tengo claro cuáles son mis prioridades?
Tengo fuerza interior para ser constante en mi proyecto?

CON LAS CARTAS DEL COLGADO Y JUSTICIA
LOS OBSTÁCULOS DEL CAMINO
Distinguir los obstáculos:
Son exteriores y no dependen de mi?
Son interiores y sí que dependen de mi
¿Qué pasos debo de dar para empezar mi camino

CON LAS CARTAS DEL SOL Y LA RUEDA DE LA FORTUNA
INICIATIVAS CREADORAS
Todos tenemos esa capacidad creadora para darle la vuelta
a nuestra vida habitual y cotidiana y convertirla en algo
diferente. Tal vez solo con cambiar los hábitos que 
repetimos día tras día, sea suficiente

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CÓMO SE EVOLUCIONA
CON CADA UNA
DE LAS 22 CARTAS DEL TAROT

No todas las etapas de la vida son buenas para plantearse
estrategias de futuro, en ocasiones es más útil esperar a estar
más maduros antes de emprender caminos nuevos. Este no es
un momento para la acción, ni siquiera para la reflexión. Ahora
nos está permitido deambular y desconectar antes de empezar
a pensar en otro modo de vida más estable.

φ TU EVOLUCIÓN
La sociedad te exige que hagas cosas productivas, que estudies
que elijas pareja y una profesión; que te definas. Sin embargo, 
existen momentos para la no acción.  El  “no-hacer” es una
actividad que rompe por completo las rutinas, libera la mente
y desde ese vacío podemos encontrar lo que verdaderamente
eres: Date tiempo  

EL MAGO
EVOLUCIONAS PLANTEÁNDOTE
NUEVAS ETAPAS
PERO CREADAS POR TI

Es como si llegases al mundo por primera vez.
Tienes curiosidad por todo
Un «gusanillo» dentro de tí te pide que hagas 
    algo pero no sabes qué   
Es momento de plantearte nuevos retos,
    de explicarte de nuevo la vida
Existe un entusiasmo dirigido hacia la acción.   
Prima la exaltación y el impulso para descubrirte

La conciencia se llama ahora «Autoreferencial» 
Estamos en lo que Freud llamaba la «etapa oral»
todo va a la boca como modo de exploración
y sólo seguimos impulsos

El «Mago» tiene en su mesa muchos artilugios y materiales
Significa que tu, ya tienes dentro de tí todas las herramientas
necesarias, para comenzar una etapa nueva que te renovará
por dentro. Solo tienes que descubrirlas y confiar en ti

φ TU EVOLUCIÓN
Consiste en descubrir cuáles son tus potencialidades 
aquellas características tuyas que han nacido contigo
que son tuyas e innatas y usarlas en tu proceso de
evolución hacia tu propia totalidad

LA PAPISA 
TU EVOLUCIÓN OCURRE
CUANDO A TU MENTE RACIONAL
ACEPTAS E INTEGRAS TU MENTE INTUITIVA

Puedes tener luchas internas  entre tu mente  intuitiva y tu mente
racional; tienes razonamientos objetivos fruto de tu mente racional
y otros menos lógicos porque  son solo fruto de tus emociones

Tus propias ideas te ponen a prueba:  ¿Es verdad lo que intuyo?
Puede que estés en una época en la que tu capacidad de entender
el porqué de las cosas esté teñido todavía con aspectos intuitivos
mezclados con los racionales. En momentos así, primero acércate 
al dato objetivo;  después, súmale lo que te dice la intuición.

φ TU EVOLUCIÓN
Si con el Mago se inicia una etapa de individuación, donde prima
    el Yo, con la Papisa, aparece un otro,  otra  individualidad, un otro
    significativo con el que tendrá que entenderse y colaborar
 La evolución  va de lo individual -el Yo- a lo grupal la Papisa
 La Papisa inicia el dualismo entendido como la capacidad de 
    trabajar e integrar sus dos mentes: La racional y la intuitiva  

LA EMPERATRÍZ
EVOLUCIONAS CUANDO DESPIERTAS
A TU INTERIOR CREATIVO

Existe un despertar de tu mente, de tu cuerpo y de tus necesidades
Para la persona que se ha visto atada y llena de responsabilidades 
para dedicarse a los otros, le llega ahora la necesidad de liberarse
de redescubrirse y ampliar su propio territorio. Ahora te toca a ti
sin abandonar a los tuyos empezarás a  ser tu usando tu mente 
independiente y creadora

φ TU EVOLUCIÓN
Evolucionas cuando desarrollas tu lado creativo que tenías 
dormido, Creando Belleza, Arte, o incluso Negocios propios
Cuando rompes con los estereotipos femeninos  y creas los
tuyos propios liberándote de los grandes tópicos

EL EMPERADOR
EVOLUCIONAS CUANDO VAS HACIA
LO CONCRETO Y LA SOLIDEZ

La Emperatríz, creativa, puso la semilla en la lámina anterior.
Ahora, el Emperador tiene que poner en orden lo creado por ella
organizándolo y estructurándolo en un espacio y dándole una 
forma sólida. Lo que necesitas buscar ahora son certezas
necesitas estructura en tu cabeza, mente y tu vida exterior
necesitan orden y planificación de tareas orientadas a la 
estabilización. El punto de evolución ahora es encontrar un
núcleo sólido de vida que vaya del interior al exterior
Un exterior en el fortalecerte.  

φ TU EVOLUCIÓN 
La espontaneidad ya la alcanzaste con el «Loco»
    Esa etapa ya está cumplida
Tu comportamiento ya no puede ser errático
Tu evolución ahora es echar raíces sólidas donde sostenerte    
Evolucionas cuando conviertes lo volátil en algo firme

EL SUMO SACERDOTE
EVOLUCIONAS
HACIA EL MUNDO DE LAS IDEAS
PROPIAS

Una vez tenemos consolidado la parte práctica y sólida de la vida
de la mano del Emperador, deviene el Papa -Sumo sacerdote- para
introducirnos en el mundo de las creencias

Nadie nace con creencias; las vamos asumiendo y construyendo
a lo largo de la vida. EL Papa, para evolucionar, nos preguntará 
si nuestros sistemas de creencias son nuestras realmente o son
adquiridas sin más por influencia del ambiente en el que nos
hemos criado. En ocasiones ciertas de nuestras creencias nos 
hacen avanzar, pero en otras, constituyen estorbos para una 
vida plena. En esta etapa de evolución pueden surgir algunas 
crisis debido a que tras reflexionar puedes darte cuenta de 
lo que estabas creyendo hasta este momento quizá estaba
basado solo en tópicos y tengas que re-cuestionártelo todo
para llegar a esa «verdad» fruto de tu introspección personal

φ TU EVOLUCIÓN
Se da cuando pones tus ideas a revisión distinguiendo cuáles
son tuyas fruto de tu experiencia en investigación personal
o por el contrario son adquiridas y deberías revisarlas antes

de adoptarlas como buenas

LOS ENAMORADOS
EVOLUCIONAS EN LO EMOCIONAL

TAMBIÉN LLAMADA CARTA DE LOS DOS CAMINOS
Has salido de las crisis mentales y ahora  sientes la necesidad
de abrir la mente, aceptas tus propias contradicciones, pero
necesitas apresurarse a decidir, toleras esas contradicciones 
y juegas con las opciones posibles. Sales de tu mente y te animas
a investigar y conocer otras cosas. Te  enamoras y las aventuras
forman parte de tu nueva vida

φ TU EVOLUCIÓN
Con la carta de la Justicia habrá que elegir entre dos opciones de 
    un modo objetivo y práctico. 
Con la carta de los enamorados la elección es entre dos opciones
    pero que ambas nos atraen.  Por lo tanto nos podremos equivocar
    pues estamos decidiendo de modo emocional 
Se evoluciona cuando sabemos diferenciar si estamos actuando
    de acuerdo con lo necesario o siguiendo impulsos emocionales

EL CARRO
EVOLUCIONAS
CARGÁNDOTE DE ENERGÍA

En la carta aparece la figura de una persona sentada sobre un 
carro dirigiéndolo con determinación. Significa que él es quien 
se está al mando de su propia vida: tiene una dirección, va de 
frente mirando hacia adelante con determinación

El Carro alude a los viajes.  Pero el viaje que hagamos dentro del 
carro no es solo un viaje visitando el mundo exterior. Es también
un viaje hacia el interior, hacia el interior de nuestro ser

φ TU EVOLUCIÓN    
Para tu evolución aparece la necesidad de arriesgarse, de ser
valiente para encarar con independencia lo que te gusta. Es
momento de viajes, aprender, lanzarse a proyectos nuevos
potenciar un camino autónomo.  Toma decisiones aunque
impliquen riesgos: independizarse laboralmente, abandonar
la casa de los padres,  asumir la independencia económica

LA JUSTICIA
EVOLUCIONAS HACIA EL ORDEN INTERNO

Has hecho ya,  y conseguido varias cosas,  Luchaste con la carta del
Carro, te lanzaste hacia tus objetivos tuviste éxito. Ahora es tiempo
de detenerte a observar el camino que ya has recorrido.  Mirarlo de
lejos en perspectiva  para ver si debes reorganizar  o matizar algo 

φ TU EVOLUCIÓN
Consiste en la reflexión sobre las cosas que debes de saber priorizar
de lo más importante a lo menos. La espada que lleva el personaje
separa la fantasía de la realidad   instándonos a valorar nuestra 
vida desde una perspectiva útil  y pragmática dejando de lado
las fantasías y creencias imposibles

EL ANCIANO
EVOLUCIONAS DEDICÁNDOTE
ALGUNOS RETIROS ESPIRITUALES

Hay momentos en la vida que necesitamos serenar la mente, estar
solos con nosotros mismos. Existe la necesidad de una búsqueda
más profunda, ir hacia lo esencial para re-descubrir el ser interior
que nos habita. Para crecer se necesita ahora un poco de soledad
de aislamiento de los «ruidos» y tópicos externos

φ TU EVOLUCIÓN
» Consiste en comprender el valor enriquecedor del silencio
» Saber nutrirte de los espacios vacíos   
» La soledad está llena de cosas 
» En su soledad buscada el Anciano reserva energías.
» Vacíate de significados externos emprende un camino hacia
   la morada que existe dentro de tí

LA RUEDA DE LA FORTUNA
EVOLUCIONAS
CUANDO NO TE OPONES
A LOS CICLOS NATURALES DE LA VIDA

Una vez sales de la etapa de introspección, entrarás en una etapa
de necesidad de expansión y de cambios, pero cargado con todos 
los aprendizajes que ya has hecho anteriormente.  Sentirás un 
aire nuevo, una necesidad de respirar diferente, buscarás modos
de salir de las rutinas,  tal vez cambiar de profesión?  Estudiar algo
nuevo?  Hay que ser consciente de que la vida, la naturaleza entera
está sujeta a ciclos mediante los cuales la vida se regenera. Ahora
te toca a tí: Es el momento de regenerarte tú

φ TU EVOLUCIÓN
Del mismo modo que cualquier elemento de la naturaleza nunca permanece igual tu evolucionas generando ciclos desde tu interior

LA FUERZA
EVOLUCIONAS CUANDO DOMINAS
TUS IMPULSOS PRIMARIOS

En la carta aparece una mujer introduciendo sus manos en 
las fauces de un leónmostrando así autocontrol. Es una
fuerza que no se usa de forma agresiva, ni combativa. Es
una fuerza orientada a controlar los primeros impulsos 

φ TU EVOLUCIÓN
La tendencia humana frente a problemas y desafíos, puede ser 
la ira, el enfado, la rabia.. Ese el primer impulso. Se evoluciona
aprendiendo el autocontrol de los instintos primarios. 

EL COLGADO
EVOLUCIONAS
CUANDO NO TE DEJAS LLEVAR
POR TU ANSIEDAD

El significado de la básico de la carta es detención, espera. Las 
cosas no avanzan. Los proyectos de momento están detenidos
Las personas sufrimos cuando estamos en situación de espera
La sociedad actual nos ha enseñado a ello: Adelgazar en 15 días
hablar inglés en 20 días. Se impone la rapidez, las gratificaciones
inmediatas. El valor del esfuerzo constante para conseguir algo 
se ha perdido. Las cosas las queremos ya y ahora 

φ TU EVOLUCIÓN
Evolucionas cada vez que sabes controlar la ansiedad mientras
estás en situación de espera. Alude a la necesidad de aprender 
lo que en psicología se denomina «Retención de la gratificación» 
Los maestros orientales también hacen mención de ello cuando
ponen el acento en la no exaltación y control de las emociones
Pon las semillas en la tierra y aprende a esperar que broten

LA MUERTE
EVOLUCIONAS CUANDO ACEPTAS
LOS CICLOS NATURALES

Supone cambios inesperados que se producen en el exterior
frente a los cuales no tenemos control.  Si esos cambios nos 
gustan, perfecto. Pero si no nos agradan nos veremos en la
necesidad de cambiar algo nosotros mismos para poder estar
en consonancia y en paz con el exterior  y evitar así guerras
externas y tensiones internas.   Idea Zen: La aceptación reside 
en desprenderse de la ilusión de control y en la voluntad de 
aceptar las cosas tal y como son. 

φ TU EVOLUCIÓN
» Se evoluciona cuando sabemos adaptarnos a los cambios 
    que nos impone la vida
» Reinventarse es una buena manera de evolucionar

LA TEMPLANZA
EVOLUCIONAS
CUANDO ESTÁS EN EL PUNTO MEDIO

La figura de esta carta viene representada por un ángel que 
está trasvasando agua de un jarrón a otro. En esa acción está 
escenificando un diálogo entre la realidad y el ser. La misión 
del ángel es la de mediar entre el  consciente e inconsciente
y la de dar voz a ese otro yo que vive en nosotros.

En esta situación, las cosas están simplemente bien; soportables
No hay exceso de malo,  ni exceso de bueno;  es solo un estado de
equilibrio. Es una carta de acuerdos. Y el mejor acuerdo que puede
haber ahora mismo,  es aprender a aceptar las cosas como son

φ TU EVOLUCIÓN
La serenidad interior no se consigue huyendo de los problemas
    sino en lograr mantenerse en equilibrio dentro del huracán
Desarrollar un mayor grado de tolerancia a la frustración para
    poder adaptarse a la realidad exterior. Ese grado de tolerancia
    permite alcanzar un equilibrio interior

EL DIABLO
EVOLUCIONAS DEJANDO
QUE ENTRE LA LUZ EN TU MENTE

Encuentro con la propia sombra.  Exacerbación de los miedos 
y obsesiones especialmente de tipo emocional.  Se ponen de 
manifiesto ansiedades y angustias, pensamientos circulares
es decir; darle vueltas continuamente a las mismas cosas
Las ideas parásitas acaban por destruirnos mentalmente
provocando depresiones y cuadros agudos de ansiedad y
llevándonos a enfermedades de tipo psicosomáticas

φ TU EVOLUCIÓN
Evolucionar con el diablo significa saber defenderte de tu propia 
    mente tomando tu el control de lo que vas a dejar que entre
Tu mente es solo tuya y puedes dirigirla hacia donde quieras
    desechado los pensamientos que te atormentan
No dejes que el exterior te penetre.   
En la filosofía Zen lo llaman desapego
Y en psicología lo llaman desapego emocional.

LA TORRE
EVOLUCIONAS CUANDO DEJAS DE LADO
LO QUE YA CUMPLIÓ SU FUNCIÓN

La Torre -como todo ser vivo, estaba sujeta a erosión. El rayo
o luz que cae sobre la Torre lo derrumba todo, tanto las ideas
como las defensas personales, los amores, las relaciones, los
trabajos, la salud….. Todo parece venirse a bajo. Pero todo
desmoronamiento, toda destrucción trae consigo un nuevo
contacto con la realidad, más aún, la posibilidad de volver
a otra Torre, pero esta vez más fuerte y más real

φ TU EVOLUCIÓN
Cuando todo se rompe, evolutivamente hablando, significa
   que un ciclo se ha cerrado porque ya no daba más de si.
 Cuando desaparece algo deja un espacio para ser llenado
   de muevas oportunidades.

LA ESTRELLA
EVOLUCIONAS CUANDO ERES CAPAZ 

DE VOLVERTE A ILUSIONAR
NO POR OTROS, SI NO POR Y PARA TÍ 

Una mujer aparentemente desposeída de toda identidad, queda 
a merced de las estrellas que la rodean. Su postura frente a un
riachuelo sugiere una actitud de humildad frente al devenir y
frente a la naturaleza cuyo contacto, es directo y armonioso.
Es una carta donde cielo, agua, tierra  y la desnudez humana
componen una simbiosis natural  formando el entramado el 
entramado más elemental y completo de la vida

φ TU EVOLUCIÓN
Sobre todo es soltarte mentalmente y dar rienda suelta a tu
capacidad creativa. No sigas los convencionalismos impuestos
se capaz de inventar los tuyos propios, y de poner en marcha
tus ilusiones privadas

LA LUNA
EVOLUCIONAS
HACIA LA CLARIDAD MENTAL
SALIENDO DE TUS ERRORES
DE INTERPRETACIÓN

Tomar contacto con el alma humana oscura, a veces
provocan miedos hechizantes que nos confunden
Es tiempo para hacerles frente, reconocerlos y liberarse
o quedar pegado al propio mundo de aprensiones

φ TU EVOLUCIÓN
⇒ Se evoluciona no quedándose atrapado en los autoengaños,
    envidias, espejismos y prejuicios
⇒ La mente se nubla de vez en cuando, pero no debemos sucumbir
    a ello.  La mente es nuestra y podemos dirigirla hacia la luz, 
⇒ Hay que aprender a superar los fantasmas emocionales
    creados solo por nuestros aprensiones y mentes confusas

FASES DE LA LUNA
⇒ Durante la Luna Nueva 
    Comenzamos a planificar proyectos pero sin llevarlos a cabo
    Se inicia cualquier tipo de curas depurativas del organismo
    eliminando tanto toxinas físicas como mentales
⇒ Durante la fase Creciente
    Una vez depurados, entramos en la fase creciente que ejerce 
    una influencia positiva en todo aquello que puede desarrollarse
    Momento de ponerse en acción en esta fase supone ponerse en
     en consonancia con las energías celestes. 
⇒ Durante la fase de luna Menguante
    Momento de reposo, apacigua los ánimos. Es una luna balsámica
    y tranquilizadora: desde la quietud lo observa todo en silencio,  
⇒ Durante la luna Llena
    Las emociones cobran vida, se desatan buscando un hueco por
    donde escapar  y mostrarse.  La razón duerme, las emociones 
    son ahora fuerzas que reclaman un lugar donde hacerse visible 

EL SOL
EVOLUCIONAS
CREYENDO MÁS EN TÍ

SACANDO A FLOTE TUS RECURSOS INTERNOS

Los niños del Sol, son los niños de la infancia del mundo. Etapa de juegos inocentes y espontáneos. Recuperar al niño interior supone regresar a ese estado de energía pura que éramos antes de haber sido rebozados por la cultura.

Los niños con su mente aún no desarrollada están más próximos 
a la verdad . Hemos crecido, pero no por eso nuestro niño murió
Está ahí, debajo de las muchas capas que le hemos puesto encima
mientras crecíamos


φ TU EVOLUCIÓN
Recobrando el niño que fuimos rasgando esas capas que le hemos
ido poniendo encima y rescatarlo del olvido. Una buena manera
de rescatar a ese niño interior es mediante el juego y la creatividad
Posiblemente, los artistas viven aislados de la vida porque ya están dentro de ella. Se vivifican en sus creaciones.  

EL JUICIO
EVOLUCIONAS CUANDO
REPASAS TU VIDA PASADA
PARA MEJORAR EL PRESENTE

En la carta se observa una trompeta cuyo sonido despierta a los
muertos.  Es la trompeta de Jericó  levantando a los dormidos
Significa que, si estábamos muertos o dormidos, esta carta nos
despierta de la inactividad para tomar conciencia de nuestro 
ciclo vital tomando como referencia quién éramos antes
 
En esta etapa, lo importante para evolucionar es mirar atrás
Pero solo para ver qué cualidades nuestras dejamos sin usar
qué deseos dejamos sin completar, a qué cosas renunciamos
Todo ello se pone a reflexión para ver de qué modo podemos
recuperarlo, traerlo de nuevo al presente y completarnos

φ TU EVOLUCIÓN
El aprendizaje aquí pues es resucitar aquellas parcelas
nuestras que están por descubrir, o que simplemente no
se usaron en el pasado
. Volver la mirada atrás y arrancar
del pasado aquello que éramos y traerlo de nuevo para
cerrar ciclos completándonos

EL MUNDO
EVOLUCIONAS APRENDIENDO
A ESTAR EN EL AQUI Y EL AHORA

«Hoy»  es el tiempo que de verdad dispones. La carta del Mundo
te lo recuerda,  y te sugiere la necesidad  de comprender  que
«Hoy» solo dura 24 desaparece como en el cuento de la cenicienta
después de las 00h el tiempo muere.  Aprovechemos en tiempo
del ahora mismo  La capacidad de sentirse bien con uno mismo
uno mismo, sin necesidad de tener o no pareja. Estar en paz
y en equilibrio personal sin esperar que los demás nos den el
«visto bueno» ni esperar que sean otros los que nos complete


φ TU EVOLUCIÓN
La evolución como persona está en la auto realización personal. 
La autorrealización es el cultivo interior, supone hacer real lo que ya
es genuino en nosotros. El Yo que piensa y siente dentro de mi, el Yo
que corre y camina conmigo, la entidad que vibra bajo la envoltura
física. La realización personal  es al fin  tan simple como dejar libre
aquello que ya soy yo desde el nacimiento,  porque nació conmigo
y es innato en mi.  Liberar pues nuestra propia naturaleza.

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IMÁGENES DE PSICOLOGÍA
ASOCIADAS A LA PSICOTERAPIA   
ALTERNATIVA
CON LAS CARTAS DEL TAROT

AUTOESTIMA QUIÉRETE BIEN

Entre un «yo» real con el que vives,
un «yo» ideal con el que sueñas
Elije el «yo» que ya existe en tu interior

ASERTIVIDAD

CIRCUITO MENTAL
DE LA ANSIEDAD

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