BUDISMO Y TAROT TERAPIAS MÍSTICAS

Para ser fiel a ti mismo, a lo mejor, deberás dejar hábitos y costumbres que son obstáculos para tu crecimiento. ¿A cuántas cosas te has habituado que no aportan nada a tu vida?

Cuando te comprometas del todo contigo misma y con tu corazón, entonces todo lo demás en tu vida encajará en su sitio

 

 

 

 

TEMAS QUE PODRÁS LEER EN ESTA PÁGINA

BUDISMO Y TAROT
FRASES BUDISTAS PARA TRABAJAR EN LAS SESIONES
APEGOS A RELACIONES QUE NOS DAÑAN RELACIONES TÓXICAS
UNA PSICOTERAPIA DIFERENTE
TRABAJAR CON TUS SUEÑOS
GALERÍA: -1- Psicología de las Mancias, -2- Emociones que afectan a la salud – 3- Galería General Orientalismo, Medicinas Alternativas, etc, – 4- Galería de las Cartas

 

 

 

Adelina Doval
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ÍNDICE DE LA PÁGINA:

1- BUDISMO Y TAROT
2- FRASES BUDISTAS PARA TRABAJAR EN LAS SESIONES
3- APEGOS A RELACIONES QUE NOS DAÑAN RELACIONES TÓXICAS
4- UNA PSICOTERAPIA DIFERENTE
5– TRABAJAR CON TUS SUEÑOS
6- GALERÍA: -1- Psicología de las Mancias, -2- Emociones que afectan a la salud – 3- Galería General Orientalismo, Medicinas Alternativas, etc, – 4- Galería de las Cartas

 

 

 

 

 

-1-

BUDISMO Y TAROT

 

 

 

QUÉ ES
Sesiones INDIVIDUALES de la filosofía Budista aplicada al Tarot

OBJETIVO
Conectar con tu profundidad
Trabajar el dolor, los duelos
Los apegos
Pensamientos e ideas que duelen
Ansiedad: Aquí y ahora: Mindfulness
Qué es meditar: Silenciar la mente

 

 

 

Estoy formada en Ciencias de las Humanidades
Lo que me permite usar diferentes técnicas 
en sesiones de Terapia Emocional

 

 

 

 

 

 

 

 

 

-2-

ALGUNAS FRASES BUDISTAS

PARA REFLEXIONAR

Y TRABAJAR EN LAS SESIONES 

 

 

 

 

 

Como el jardinero arranca las malas hierbas de su jardín para que no entorpezca el crecimiento de las flores, así nosotros arrancamos las malas hierbas -personas o circunstancias- para que no impidan nuestro crecimiento.

 

 

Los animales mudan la piel. Las células del cuerpo también. La naturaleza se expresa en ciclos…..¿Por qué nosotros luchamos contra los cambios?

 

 

Antes de preparar una comida ceremonial se limpian bien los utensilios. Antes de empezar un nuevo camino, limpiamos bien el alma de residuos antiguos

 

 

Piensa que estamos de viaje, aún no hemos llegado al final. De hecho no existe un final……la vida incluso la muerte, es siempre estar de viaje: avanzando.

 

 

Cuando se empieza ha hacer preguntas con propósito de crecimiento, el alma empieza a despertar

 

 

Tu siempre serás tu. Las circunstancias son lo que son, pasajeras

 

 

Las cuestiones importantes de la vida solo se pueden abordar cuando se tienen las emociones equilibradas

 

 

Las cuestiones importante de la vida solo saldrán a la superficie cuando se deja de discursear mentalmente, aprende a paralizar tu mente,  trabaja la meditación

 

 

Libérate de los marcos de referencia habituales y da un salto mental hacia el centro de ti misma

 

 

Conocerse supone poder ascender y usar tu vida de manera creativa. Creces cuando te atreves a salir de la jaula mental y te adentras en un autoconocimiento profundo de ti misma

 

 

A veces los desafíos son regalos de la vida para poder ver otras oportunidades

 

 

Vive siendo fiel a tu núcleo interior. En el estado de armonía interior se desarrolla la nueva conciencia

 

 

No puedes fracasar si haces lo que sabes hacer. Pero para saber qué sabes hacer, debes conocerte primero en profundidad. Conócete y confía en tus recursos. Confía en tus propios recursos y no te dejes influenciar por opiniones externas

 

 

Si estás en paz contigo misma y confías más en tus propios recursos no te dejarás influenciar por acontecimientos externos. Construye a partir de los sólidos cimientos de tus capacidades

 

 

 

Renueva tus intereses a la luz de una nueva idea de ti. Conocerte de verdad es un privilegio y una responsabilidad.

 

 

No te congeles en viejas ideas; Puedes construir otra realidad

 

 

No te exigas demasiado, ni demasiado poco. Sé consciente de ti misma. Se justa contigo misma.

 

 

Los estados más deseables se encuentran en el punto medio pues éstos constituyen el equilibrio.

 

 

Si te conoces sabrás cuales son tus puntos débiles para mejorarlos, sabrás cuales son tus cualidades para potenciarlas

 

 

Crecer es adoptar una actitud abierta y constructiva. Esclarecer el propósito de tu vida para darle sentido

 

 

No esperes pasivamente, La espera ha de ser activa, creando las circunstancias externas para que tu vida se mueva

 

 

Elige intereses, relaciónate con personas válidas, No pierdas de vista tu camino

 

 

Para ser fiel a ti mismo, a lo mejor, deberás dejar hábitos y costumbres que son obstáculos para tu crecimiento. ¿A cuántas cosas te has habituado que no aportan nada a tu vida?

 

 

Cuando te comprometas del todo contigo misma y con tu corazón, entonces todo lo demás en tu vida encajará en su sitio

 

 

Aprovecha la soledad para valorarte aceptarte a ti misma

 

Persigue objetivos con sentido espiritual y creativo para ti

 

 

Esquemas hábitos y costumbres son una trampa que impiden nuestro crecimiento No te apoyes en el éxito externo para lograr tu autoestima. Crece desde dentro hacia afuera

 

 

 

Tus movimientos están guiados por tu mente o por tus emociones? Hazte con el poder y controla tus dos mundos

 

 

 Tus movimientos están guiados por tu mente o por tus emociones? Hazte con el poder y controla tus dos mundos

 

 

 No mires; penetra; en lo más hondo una imagen de ti espera ser descubierta

 

 

Mantener malas costumbres es una forma de autocastigo… si sientes que tienes que cambiar, hazlo en este momento
Las emociones turbulentas crean pensamientos irracionales. Revisar las emociones es básico para poder cambiar la realidad externa

 

 

Que tu autoestima no se alimente de la opinión de los demás

 

 Tu autoestima brota de la firme convicción de que tus pensamientos y acciones armonizan con el orden cósmico

 

 

Pon tu energía en el lugar adecuado. No gastes energía en terreno seco: no saldrán flores. Cultiva solo en aquellas cosas que son dignas

 

 

Para tener éxito se debe sembrar en suelo fértil y los proyectos deben apoyarse en cimientos sólidos.

 

 

Es necesario para crecer dotarse de fuerza interior para saber iniciar una renovación y sembrar con vistas a una nueva cosecha

 

 

Al principio de los cambios elige el camino con menos resistencia

 

 

Ante los peligros: aprende a contemplar con calma todas las alternativas. Desde la paz interior, los ojos se abren a otras realidades posibles

 

 

Si estás bloqueado no caigas en el pánico. Concédete unos días en el aislamiento para serenar tu alma antes de tomar decisiones apresuradas

 

 

Elegir el camino con menos resistencia supone elegir aquel camino que tiene menos coste psíquico

 

 

Siempre existen rutas de escape; pero solo se ven desde la calma

 

 

Es preciso una mente abierta libre de temores para poder aprender de la experiencia

 

 

Una mente clara es capaz de ver el sentido final de las cosas

 

 

La persona esclarecida vive en armonía con la vida de manera natural. No está en guerra con las cosas

 

 

Si te guía tu luz interior nada del exterior te hará cambiar de rumbo

 

 

Si te guía una suave luz interior, las influencias perniciosas externas no tendrán el menor poder sobre ti ni podrán distraerte de tu objetivo principal

 

 

Estar en paz con las cosas, con el mundo y contigo misma es el objetivo del ser

 

 

Comprometerse con el exterior es fácil.Comprometerse con uno mismo y no fallarse asi mismo es más complicado

 

 

Solo si estás confusa ansiosa descentrada….solo en esos casos te dejarás manipular por las cosas externas

 

 

Las cosas externas son capaces de hacernos tambalear, solo, si nosotros estamos débiles. Si nuestro yo es claro y fuerte, con un centro de gravedad estable, el exterior no podrá anidar en nosotros ni hacernos mal

 

 

Se acumulan mejor las propias energías desde la quietud

 

 

Crea nuevos esquemas con los que hacer frente a las condiciones externas cambiantes

 

 

Si cambia tu exterior, tal vez deberías cambiar de esquemas para adecuarte a la nueva realidad.

 

 

Hay momentos para brillar y momentos para retirarnos dejando que se acumulen nuevas energías en nuestro interior.

 

 

Hay momentos que requieren expansión y momentos que requieren soledad y retiro para recuperar las fuerzas.

Concilia fuerza con inteligencia. No Gastarse en guerras inútiles.

 

 

 

NOTAS AFINES

 

MAHATMA GANDHI
Cuida tus pensamientos porque se volverán palabras.
Cuida tus palabras porque se transformarán en actos.
Cuida tus actos porque se harán costumbre.
Cuida tus costumbres porque forjarán tu carácter.
Cuida tu carácter porque formará tu destino.
y tu destino, será tu vida.

 

 

PLEGARIA DE SERENIDAD
Concédeme serenidad para aceptar todo aquello que no puedo cambiar
Concédeme fortaleza para cambiar lo que si soy capaz de cambiar porque si está en mi mano
Y Concédeme sabiduría para entender cuál es la diferencia entre lo que no puedo cambiar y lo que si está en mi mano intentarlo

 

SHANTIDEVAS
Si guardo dolorosos sentimientos de odio, no disfrutaré de paz interior ni encontraré alegría ni felicidad, estaré inquieto y seré incapaz de dormir.

 

 

 

-3-

APEGOS A RELACIONES QUE NOS DAÑAN

 RELACIONES TÓXICAS

 

Cuando sufrimos y soportamos estoicamente a esa persona que nos hace infelices; cuando necesitamos hacer algo y dejamos de hacerlo por inseguridad a no saber hacerlo bien y nos retraemos, estamos cayendo en lo que se denomina “masoquismo cotidiano”

 

Existen muchas situaciones en las cuales nos comportamos como víctimas de los demás sin hacer nada -esperando que la persona cambie- y lo que es peor, como víctimas de nosotros mismos.

 

“Cociente de Masoquismo” alude al grado de malestar que toleramos en la vida diaria

 

 

POR EJEMPLO:

Ser incapaz de dejar relaciones negativas y continuar en una relación que nos resulta frustrante

Caer en relaciones desiguales en la que tú eres siempre el “inferior

Represión: Miedo a expresar los propios deseos por miedo a ser rechazados

Tener el llamado “Síndrome de la azafata”, esto es, autoimponerse mostrarse siempre afable con los demás olvidando tus necesidades.

 

 

Todo eso constituye un masoquismo cotidiano que hace resquebrqajar la autoestima hacia uno mismo y que sería bueno tratarlo y resolverlo con un profesional.

 

⇒ En ocasiones tienes que callar para evitar peleas?

⇒ A veces tu pareja te hace daño pero piensas que si tienes paciencia cambiará?

A veces tienes miedo cuando estas disfrutando de algo bueno porque crees que durará poco?

 

 

Si das respuestas afirmativas a estas cuestiones y a las del párrafo anterior es posible que estés dentro de pautas de un masoquismo cotidiano que mermará tu felicidad y tu autoestima.

 

 

 

 

 

 

 

 

-4-

UNA PSICOTERAPIA DIFERENTE 

 

 

LAS TÉCNICAS PROYECTIVAS fueron creadas por la corriente psicoanalítica. Ahora la usan también otras escuelas como la Gestalt y permiten la exploración del material emotivo no consciente de las personas

Cuando un psicoanalista te enseña una lámina abstracta y tu debes decirle lo que te viene a la cabeza…….

Cuando yo te enseño una lámina del Tarot o una posición concreta de tu Carta Astral, o un sueño determinado que tu has tenido……¿Qué te viene a la cabeza?

 

A partir de ahí, puede emerger a su conciencia, las características que cree no tener y de repente empieza a sacar a la conciencia sus temores, etc, etc, dando lugar a una “psicoterapia esotérica”

En definitiva se trata de usar
Los Arquetipos Planetarios de tu carta astral personal
y las láminas del Tarot
DEL MISMO MODO que los psicólogos
usan las técnicas proyectivas en la psicoterapia tradicional

 

Sea lo que sea que lo que te venga a la mente, las emociones que te despierte, eso será la materia de “terapia alternativa”

 

♦EN ESTAS SESIONES  SE TRABAJA:♦

 

LOS ASPECTOS ESPIRITUALES  de cada una de las Cartas del Tarot aplicados a tu vida personal en un ejercicio de Autoconocimiento

 

LOS ASPECTOS PSICOLÓGICOS  de crecimiento personal, cada uno de los Arquetipos Psicológicos Planetarios de tu carta Astral Personal aplicados a tu vida personal real de cada día con el objetivo de un crecimiento verdadero

 

 ANALISIS DE SUEÑOS Trabajo con los sueños  personales tuyos no genéricos para todo el mundo igual

 

 EMOCIONES QUE AFECTAN A LA SALUD . Emociones que pueden estar afectando a tu salud física analizada  con tu carta astral y/o con las cartas del Tarot, Homeopatía Fitoterapia y Flores de Bach

 

 RELACIONES TÓXICAS  Apegos a personas que nos hacen daño

 

 

 

 

 

 

 

 

 

-5-

TRABAJAR  CON TUS SUEÑOS

 

Sueños de Abandono. Puede llevar al análisis de qué es lo qué produce la sensación de pérdida? Economía? ¿Amores?

 

Sueños con Abogados Necesidad de revaluar su entorno – o de revaluarse así mismo

 

Sueños de Aborto Análisis de qué hay dentro de nosotros que queremos eliminar

 

Sueños con Abuelos Análisis de Patrones de conducta y comportamientos que son ya antiguos. O bien la necesidad de encontrar soluciones o respuestas tradicionales en busca de la estabilidad de las cosas por miedo a los cambios

 

Sueños con Accidentes. ¿Estás asumiendo demasiados riesgos? ¿Existe la creencia inconsciente de que se han cometido errores que pasarán facturas?

 

Sueños en los que se bebe. Puede estar indicando la necesidad de vivir nuevas experiencias emocionales. Intento de liberarse de emociones antiguas

 

Sueños con Bichos. Emociones descontroladas. Puede ser que el organismo esté sucio

 

Sueños con la Boca. Estás diciendo la verdad? Posiblemente la persona no está de acuerdo consigo misma cuando verbaliza opiniones que en realidad no son ciertas. Sugiere que por intento de ser aceptada dice cosas que cree son socialmente aceptables en un intento de ser valorada por el grupo social de referencia

 

Sueños con un Bolso. Arreglar el bolso o arreglar su casa. Los bolsos como las casas sugieren la parte estructural del psiquismo de la persona. El modo como estructura toda su vida interior

 

Sueños de Pelo. Generalmente va asociado a la necesidad de tener prestigio y poder que la persona cree no haber conseguido

 

Sueños de Dientes. Existe la posibilidad de que la persona crea que su vida se tambalea y amenaza con romperse. Miedos

 

Sueños de Vértigo. Posiblemente la persona se encuentre delante de una situación nueva en la vida que aún no domina.

 

 

 

 

 

-6-

ÍNDICE DE LA GALERÍA

1– Psicología de las Mancias,
2- Emociones que afectan a la salud
3– Galería General Orientalismo
4- Medicinas Alternativas

 

 

 

 

 

 

 

 

 

-1-

PSICOLOGÍA DE LAS MANCIAS

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

-2-

EMOCIONES QUE AFECTAN A LA SALUD

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

-3-

ORIENTALISMO

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

BAGUAS

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

-4-

MEDICINAS ALTERNATIVAS

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

GALERÍA DE LAS CARTAS

VARIOS