Las cuestiones importantes de la vida solo se pueden abordar
cuando se tienen las emociones equilibradas.
CONTENIDO DE LA PÁGINA
1- Mis Servicios
2- Ayuda Mental Tibetana
⇒ Frases e ideas Budistas para interiorizar
con las que alcanzarás una gran armonía mental
3- Imágenes para pensar
⇒ Psicología ayuda Oriental
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MIS SERVICIOS

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Adelina Doval
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AYUDA MENTAL TIBETANA
Frases e ideas Budistas para interiorizar
con las que alcanzarás una gran armonía mental

℘ EL ÉXITO
Nos enseñan a que hemos de ser los mejores en todo
Definen qué es el éxito y que no. Si no somos visibles
es que hemos fracasado. Ven la vida social pues como
una competición….
Se olvidan que no hemos venido a conquistar el planeta
sino que hemos venido a formar parte de él
℘ Cambios forzados
Solo cuando todo es caótico, hostil, y tedioso, cuando nuestras
estructuras se desploman, es cuando pensamos seriamente en
introducir cambios o nos vemos impelidos a cambiar
Parece pues, que los conflictos sean los motores que usa la
vida para movilizarnos hacia adelante
℘ La Impermanencia
Necesitamos echa raíces en la existencia por medio de las rutinas
para sentirnos seguros y creer que tenemos el control. Pero lo
estático no tiene cabida en la realidad del cosmos
℘ En China un caldero es un recipiente para hacer comidas rituales
Antes de preparar una comida ceremonial, hay que limpiar bien
el caldero y todos los utensilios de la comida anterior
Del mismo modo antes de iniciar proyectos nuevos, debemos
limpiar nuestras mentes de cargas pasadas, antes de establecer
hábitos y costumbres nuevo
℘ EL TRUENO
Los truenos repetidos traen una conmoción que aportan
miedo y temblor. Son sacudidas del cielo para que
despertemos del estancamiento y la apatía
En ocasiones, nos hace falta un susto un problema, para que
saltemos nos pongamos de pie y reaccionemos, saliendo así
de la monotonía y de la parálisis de nuestra vida
℘ No nos iremos ni al pasado ni al futuro.
Nos quedaremos aquí
HOY es una palabra que dura 24h
Después se acaba y no lo volveremos a vivir
así que HOY es un espacio de tiempo muy valioso.
℘ «Como el jardinero arranca las malas hierbas de su jardín
para que no entorpezca el crecimiento de las flores,
Así nosotros arrancamos las malas hierbas que hayan
en nuestras vidas, sean personas o situaciones
para que no impidan nuestro crecimiento.«
℘ Cultiva la sensación de la «nada» Eres viento.
Apaga el torrente de pensamientos inútiles
A veces la mente necesita un descanso
A veces la mente necesita estar vacía para respirar
℘ Detente en tus pensamientos:
éstos están creando realidades en el exterior
Tus movimientos están guiados por tu mente o por tus emociones?
Hazte con el poder y controla tus dos mundos
℘ Existe en el hombre una tendencia un instinto de mirar al cielo
y encontrar en él a algún dios que nos de explicación y sentido
Pero en otras ocasiones buscamos marcos de referencia entre
las opiniones y culturas de nuestro entorno… sin embargo es
más oportuno liberarse de los marcos de referencia habituales
y dar un salto mental hacia el centro de uno mismo
℘ ¿Qué estás dispuesta a cambiar de forma radical en tu vida?
Para ser fiel a ti mismo a lo mejor
deberás dejar hábitos y costumbres
que son obstáculos para tu crecimiento
℘ Piensa que estamos de viaje, aún no hemos llegado al final.
De hecho no existe un final
La vida incluso la muerte, es siempre estar de viaje: Avanzando.
Que tu autoestima no se alimente de la opinión de los demás
Tu autoestima brota de la firme convicción de que tus
pensamientos y acciones armonizan con el orden cósmico
℘ A veces los desafíos son regalos de la vida para poder ver otras
oportunidades. Vive siendo fiel a tu núcleo interior.
En el estado de armonía interior se desarrolla la nueva conciencia.
Mantener malas costumbres es una forma de autocastigo
si sientes que tienes que cambiar, hazlo en este momento
Las emociones turbulentas crean pensamientos irracionales. Revisar las emociones es básico para poder cambiar la realidad externa
℘ EL ADORNO
En el cuento de cenicienta…¿Sin el disfraz que le proporcionó
el Hada madrina, no hubiera podido seducir al príncipe? Nos
hemos de convertir en otra persona para gustar a otros?
℘ ACUMULAR
Las posesiones son un privilegio pero también una responsabilidad
en tanto que debemos saber cómo mantenerlas. La prosperidad
tiene tendencia a desaparecer sino se la cuida adecuadamente
℘ Las posesiones que se atesoran sin más, solo por el placer de
poseer cosas, al final constituyen una carga, pues acabamos
convirtiéndonos en esclavos de nuestras propias pertenencias
Ten posesiones: pero que las posesiones no te tengan a tí
℘ Las cuestiones importantes de la vida solo se pueden abordar
cuando se tienen las emociones equilibradas.
Medita sobre tu estilo de amar; es demasiado?, precavido?
Meditas sobre las capacidades creativas que posiblemente
tienes en el inconsciente
℘ EL ALIMENTO
Este hexagrama nos habla del alimento y te invita a
reflexionar: ¿De qué nos estamos alimentando?
Cuando nuestros pensamientos están centrados en
el miedo, lo único que hacemos es alimentarlo
Alimentarse no es solo lo que comemos, sino todo aquello
que permitimos que entre en nuestro interior -estómago-
sean palabras emociones, pensamientos o personas
℘ Cuando se empieza ha hacer preguntas con propósito
de crecimiento, el alma empieza a despertar.
No te exijas demasiado, ni demasiado poco.
Se justa contigo misma.
℘ Las cuestiones importante de la vida
solo saldrán a la superficie cuando dejes de discursear
Libérate de los marcos de referencia habituales
y da un salto mental hacia el centro de ti misma
No mires; penetra;
En lo más hondo una imagen de ti espera ser descubierta
℘ Comprender el valor enriquecedor del silencio
Saber nutrirte de los espacios vacíos
La soledad está llena de cosas donde nutrirte
℘ Lo estático en la vida no tiene cabida
Cuando la fuerza de la vida te mueva; déjate llevar
Si vibras de una determinada manera
todo lo que tenga la misma vibración
vendrá hacia tí
℘ Supera el conflicto usando tu fuerza interior
No controles el miedo, organízalo
Qué aspecto de tu vida necesita más energía?
Los animales se mueven por instinto y por impulso
No actúes como un animal.
Tu puedes ir más allá de los torbellinos emocionales
℘ La forma en la que estoy viviendo ahora, proyectado en el tiempo
a dónde me llevará? será motivo de discordia? de infelicidad
El futuro lo estamos construyendo en este mismo instante
℘ Las cuestiones importantes de la vida solo se pueden abordar
teniendo las emociones en equilibrio. Las emociones no deben
de tomar el control cuando estamos decidiendo cosas importantes
Que tus emociones no oscurezcan tus propósitos
℘ Cuando se empieza ha hacerse preguntas con propósito de
crecimiento, el alma empieza a despertar. Ponerse delante de
las cosas para verlas bien es un error. Para poder ver las cosas
tal como son, hay que pasar por pactos de distancia y de silencio
℘ EL NIRVANA
⇒ Se alcanza cuando eliminamos las urgencias de los deseos
⇒ Diferenciar deseos de las necesidades: no son lo mismo
⇒ Apegarse a causas y personas inútiles que no nos aportan nada,
⇒ Vivir a cada instante: No estropees tu momento actual
pensando en problemas que aún no han llegado
℘ Impurezas son lo que hoy llamamos pensamientos tóxicos
auto-verbalizaciones negativas que nos decimos a nosotros
mismos. Muchas veces, no son las cosas que nos pasan lo
que nos duele, sino lo que nos decimos a nosotros sobre
ello. Nos llenamos de basura mental cuando nos regodeamos
en en las cosas negativas que vemos pasando por alto lo
bello que también está ahí
℘ EL SENDERO MEDIO
Sufrimos cuando con el pensamiento nos trasladamos al pasado.
Sufrimos cuando pensamos en posibles catástrofes en el futuro
Pero en el presente a penas si pasamos de puntillas. El sendero
medio consiste en estar en un eterno presente. Si hay alguna
realidad está siempre ahora, en este instante. El presente es
eterno porque siempre estamos instalados en él. Aunque con
nuestra mente esté deambulando por el pasado o lanzado
inútilmente hacia el futuro, nuestro cuerpo está siempre en el
único sitio que puede estar: Aquí. Ese es el sendero medio.
℘ SOBRE LAS IMPUREZAS MENTALES
Impurezas son lo que hoy llamamos pensamientos tóxicos
auto-verbalizaciones negativas que nos decimos a nosotros
mismos. Muchas veces, no son las cosas que nos pasan lo
que nos duele, sino lo que nos decimos a nosotros mismos
sobre ello. Nos llenamos de basura mental cuando nos
regodeamos en en las cosas negativas que vemos pasando
por alto lo bello que también está ahí
℘ La mente -como el sistema circulatorio que puede verse obstruido
por un coágulo y dificultar el paso de la sangre a los tejidos, también
puede obturarse, llenarse de barro e impedir que nos llegue la
claridad de las cosas. Al igual que una oclusión intestinal causa
dolor abdominal una mente sucia, tapona la entrada al brillo
y a la luz causando igualmente dolor.
℘ Los peces nadan felices sin preguntarse por la naturaleza del
océano… Sobrevolar el presente yendo con la mente a un
futuro probabilístico conduce inevitablemente a la ansiedad
℘ Tu única y más grande obligación es mirar hacia dentro
y extraer hacia el exterior todo aquello que ya eres tu.
Realización no es otra cosa que acabar siendo quien de verdad eres
℘ Entre un «Yo» real con el que vives,
un «Yo» ideal con el que sueñas
Elije el «yo» que ya existe en tu interior
℘ Ni todo es destino ni todo es libertad. Entre ambos existe
un Yo pensante capaz de auto-crearse.
Tu eres ese Yo capaz de volverte a crear en otro escenario
Examina tu vida y ve si quieres seguir haciendo lo mismo
o seguir haciendo lo mismo pero de forma diferente
℘ Alimentar malos recuerdos
El pasado deja huellas en forma de fantasmas; Lo llamamos
recuerdos pero son fantasmas que nos ensucian el alma
Seguir recordándolos es alimentarlos y engordan dentro
de nosotros y en su crecer nos matan la viveza de la vida
presente. Es necesario que lo muerto, se entierre, se pudra
entre los mullidos vientres de la tierra. Como la guadaña
siega los cereales, las personas podemos segar las malas
costumbres de ir al pasado, la pereza, y la negatividad….
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IMÁGENES PARA PENSAR
PSICOLOGÍA ESPIRITUAL








